心理的100个基本
001
潜意识
指引我们人生的内在程序
你是不是偶尔会发无名火？情绪莫名其妙地倾泻而出，自己却无法控制，甚至毫无察觉？这就是你的潜意识在操控你的行为。
弗洛伊德提出了著名的冰山理论，把人的意识分为3个层次，意识、前意识、潜意识。意识、前意识就是冰山露出水面的部分，而潜意识像隐藏在水下的冰山一样，占据了心灵超过95%的部分！心理学家荣格（Carl Gustav.Jung）说：“如果潜意识的东西不能转化为意识，它就会变成我们的命运，指引我们的人生。”
所以，当你发无名火时，可以试着回忆一下，自己过去是否有过同样的经历？或者作为旁观者窥探过这样的故事？正是这些经历，构成了你的潜意识，指引着你的情绪。你能做的，是一次又一次让自己冷静并觉察，直到形成新的意识习惯，把潜意识转化为冰山之上的意识，开启自己新的正向人生。
002
刺猬效应
距离产生美
有一则寓言讲，在寒冷的冬天里，两只刺猬要相依取暖，一开始由于距离太近，各自的刺将对方刺得鲜血淋漓，后来它们调整了姿势，相互之间拉开了距离，不但能够取暖，而且还很好地保护了对方。
教育心理学家由此总结出了“刺猬效应”，强调人际交往中“心理距离”的重要性。在生活中，教育者与受教者只有在日常相处中保持适当的距离，才能取得良好的教育效果，距离太近或太远，效果都不好。同样，领导者应该与下属保持“亲密有间”的良好合作关系，与下属保持心理距离，既可以获得下属的尊重，又能保证在工作中不丧失原则。
做到“疏者密之，密者疏之”才是一个优秀的教育者和管理者的成功之道。
管理的100个基本
101℃理论：
在绝境中找到新的生机
水的沸点并不永远是100℃。
根据物理学的定义，在标准大气压下，水的沸点为100℃。当高于标准大气压时，水的沸点也会发生变化，将高于100℃。也就是说，当外界条件发生变化时，你以为市场或团队已经到达顶点，但其实还存在很大的提升空间。这便是101℃理论。
从自然角度看，气压变化的来源可以是天气、海拔高度，也可以是大气运动。而作为一个管理者，压力变化更是来自方方面面。从政治、经济、法规等宏观变化，到所处行业、公司组织、团队规模等微观调整，稍不注意，便会陷入“沸点不沸”的100℃困境。
随着ChatGPT横空出世，人类社会即将迈入新的时代，发生天翻地覆的变化。曾经成熟的管理者，也将在更高的“大气压”下，迎来新的挑战。101℃理论的核心便在于让管理者打破常规思维，学会带领团队在绝境中找到新的生机。