第1层陷阱：回答“是”或“否”的机会并不对等。
拿客观地信任自己这件事来说，很少有人会相信自己，而没有任何怀疑。
这种提问方式通常是由于我们对自己信任度很高，所以才会给出肯定的答案。人极难地信任自己，当你对自己的信任度达不到90%以上，很可能无法作出肯定回答。
就算一个演讲家或者歌手，在舞台上展现出了极大的自信，但当帷幕落下回到房间后，一样会被冒充者综合征①困扰。他也许会质疑台下一次次涛惊雷动的掌声，究竟是为了自己，还是为了自己所演出来的那个人。
歌手王菲曾经在一次采访中坦白道：“我很懒，缺乏耐性和毅力。我想减肥增强体质，但我跑步只坚持了两天。我抽烟，明知道这是危害健康的行为，但戒不了。我直来直去，得罪人成了家常便饭。我是一个地地道道的俗人，我自信又自卑，矛盾得要命。面对歌迷，我常常觉得尴尬。”
在佩服王菲坦诚和勇敢的同时，我们不妨问问自己：如果有一天，我们像王菲那，还会自卑吗？如果自卑仍然如往常一样地存在，我们还觉得自卑的阻碍吗？
第2层陷阱：提问默认了某些价值观。
虽然我没有明确出来，但当我问出“你喜欢自己吗”的时候，其实在多数人的脑海里，已经激发了好坏对错、是非高下的判断，可能已经不由自主地想到，“喜欢自己才是好的”或者“喜欢自己才是对的”，这种判断和思考甚至可以延伸到“一的人，一定很喜欢自己”。
所以，如果一个时就对自己有贬低和怀疑，那么在回答这些问题的时候，我们内心的匮乏和低价值感就很容易被激发出来，于是，回答更倾向于消极。