给家里长辈买的,真的很喜欢,图大,讲解细致,还有视频 ,超值!
势嘘L(ū)字诀——平肝气呵(ē)字诀——补心气呼Q(ū)字诀——培脾气呬(ī)字诀——补肺气吹(ī)字图解中华健身术
给家里老人买来看的,老人说,有点深奥,要个基础些的~~我翻了翻,图文并茂很不错的一本书,估计就是基础东西比较少,,不适合初学者哈
四个一,还有这么好的书吗?真的有,就是这本。挺好的书。
中华经典功法,讲解详细,动作很标准。还配有光盘视频,不懂的可以反复回放,想得很周到。真好!
包括了传统养生术的几种,买来送给父母长辈非常实用,印刷、纸张都很好,步骤很详细,也很明确易学习。作者是这方面的大家,值得购买的好书。
比想象中好很多,分布图解介绍的详细明了,一学就会,现在晨起和睡前都会练一会儿,花不了多长时间,感觉全身的血液都舒畅了
图解中华健身术合集:五禽戏·六字诀·八段锦·易筋经,锻炼身体,学习中。
一直没时间练习,好吧是我懒。感觉书里的人精气神也不是很好啊。
挺好的,唯一不足的是,印刷的纸质一般,不是光亮的铜版纸
买给父母和家人的,全家一起锻炼很重要哦。书的内容不错。
图大,一步步很清晰,作者是国家一级气功裁判,方法信得过 还有光盘,试着练了10分钟,浑身出汗很舒服
给自家老人买的,还跟着练了几次,觉得书挺好的。图大、步骤细,还有视频,练起来也不累,不光适合老年人,也适合上班族。不过,书以后能出个升级版,开本再大点,印刷更上档次点,就更好了。
图文详解,简单易学,正在教长辈们练习,坚持下来,肯定对身体很受益。
奔着八段锦买的,可是视频只有五禽戏和六字诀的视频演示,八段锦和易筋经的视频根本就没有。很失望,不满意,还不如直接买个八段锦的碟片呢!
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已经到底啦~
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