朋友推荐的一本书,买回来才看了一部分,觉得里面讲的颜面操真的好好哦,跟着做了几天,真的觉得皮肤紧致了,嘿嘿,比护肤品还管用,我会继续坚持的,让我脸上多余的小肉肉全部消失
好书,我的腰上的赘肉很多,一直找不到很好的锻炼方式,这本书中介绍的5分钟运动方法,很不错哦,练了一段时间,现在感觉腰上的赘肉已经少了一部分,我要加油,恢复我以前的小蛮腰
我的大象腿一直是我的心病,其实我的身材也不是很胖,就是那一双腿……但是自从我学习了微运动,很多人说我的腿瘦下来了,哇哈哈哈,好高兴哦,我要继续坚持
很好的一本书,书中介绍的电脑族,手机族,低头族,好像我是一个不落,全占了,现在利用工作的空余时间,可以很好的活动活动劲椎,很不错的一本书,值得大家学习
牛国卫是小汤山医院康复科大夫经常电视露脸应该专业还实用
天天上班对着电脑,使得我的劲椎有很大的问题,经常疼痛,最近跟着书本做个这个微运动,真的觉得劲椎舒服多了
书写的挺好的,可以在工作的业余时间锻炼,我们办公室很多同事都在跟着做运动呢
微运动在日常生活中已经必不可少,牛教授潜心研究,一定能帮助大家更加健康,强烈推荐
这本书蛮好的哎,平常上班很累,一到家就睡了,而这上面介绍的一些运动,可以在业余时间可以做,很方便,很好很强大:)
生活各方面都包含着丰富的养生知识,谢谢这本书
很实用的,内容丰富,图文并茂,推荐!
小方法,坚持下去会有大作用
不错,图文并茂
一直在当当买书,正版,质量好,发货超快。很喜欢这类书籍,能学到很多知识,所以说书是人类进步的阶梯,看来多读书,读好书,真的很重要。
我很喜欢了。
确认收货后2天追加
非常喜欢了。
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已经到底啦~
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