实事求是地讲,这本书的内容一般,看着有一定的页数,但其实是排版松散,如果按照正常排版的话,这本书的厚度也能收掉一半。题目充分利用了想减肥的人的迫切心理作为噱头,而实际内容却异常空泛,与其他类似的书相比,没有什么新意。建议想瘦身的朋友不要对此书抱有过高期望。此书也有可取之处:纸质很好,印刷不错。
前一阵超过65公斤了,困惑又烦躁的时候买来看的,不说效果,起码给自己营造了准备好减肥的状态。
反正想单靠一本书,别人的言语,就能成功减肥那是不可能的,总是就是多学学减肥的原理和饮食的影响等,要减肥靠的还是坚持咯。。。
这本书还没有看完,初略的说呢,讲了很多方法,还配有图文加以解析,附赠的小本子也很好,在培养我们养成好习惯,持之以恒。
看完本书后,学习了一些減肥方法。书中一些健康理念,警告及减肥误区很值得学习。減肥还是要少吃多运动,坚持锻炼!
比作者的另外一本减肥不反弹的秘密要差很多,这本看起来枯燥而普通。和一般减肥书比没有特别之处。
应该不会有书名那么夸张的能瘦68斤,除非你有90KG,不过我用了不到一个月,还是有一点效果的。
韩国书,韩版的减肥法。。。。期待中。。希望有效果,不过看着还可以,印刷也非常棒
真的很想减肥成功,增加自信!有时候自己都不敢照镜子。。。。。希望这书能帮我建立自信!
大略翻了一下,是日记的方式,讲述了作者减肥的过程。挺好的,给自己提供一个动力,和方式
希望看了别人的减肥经验,自己也可以做到,加油
我瘦了68斤,看着就很诱人,不知道真的好用吗
还没打开,但是之前看过朋友的,翻完了还是得有一本自己的,哈哈~喜欢当当,总有心仪的书有活动~不买都难过~
还没看,包装可以
好卖家,有机会再合作!祝生意兴隆质量很好,便宜够实用,与描述的一样,发货快,包装仔细严实!
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已经到底啦~
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