给自己和好姐妹各买了一本,我自己先练了一遍,每天2分钟,练出马甲线 的愿望是美好的,做起来也是很辛苦的……一定要坚持才可以,希望自己也能像刘真一样,时刻美美哒
以前太不注意身材了,不知不觉就整个人松松垮垮毫无生气了。看了刘真这本书真的很佩服她,她是一个懂得爱自己,善待自己的女人。也是凭借自己的毅力和努力这么美丽的!向她学习
刘真跳舞很厉害,现在也在做主持什么的,一直觉得她美丽优雅,看了书才知道,她的美丽是一天一天积累出来的,要保持美丽真的很辛苦啊
看到书里的坐姿运动,必须借鉴,放在办公室每天看着,坚决消除小肚腩!~书很好,都有动作分解图示,特别贴心~ ps. 刘真好美!
去台湾见刘真诶!这个特等奖太震撼了吧!已经晒单求抽中555
锻炼的方法简单又实用,需要的就是毅力,日复一日的坚持,而且后面的穿搭技巧、化妆保养技巧也很有用啊!现在觉得自己之前过得真的太糙了啊…是时候改变了!
内容一般 不多 没看出来刘真身材巨好 不过自述部分还行 动作咋看没发现啥新奇
终于等到内地版了,而且很实用,每天运动、锻炼一下,是极好的。
书刚到,封面很漂亮~~里面锻炼身体各个部分肌肉的文字和图示超级实用!!夏天已经来临,必须要练起来了!
感觉上没有想象的那么好,只要是一直没有按着上面去做,也不知道效果怎么样。
很有用!尤其是适合办公室人员减腹部赘肉的动作…
真正写到瘦身的东西太少了,简直成了作者的个人传记,无语。
生命在于运动 除了运动瘦身日常更要注意细节
刘真写得很好
包装完好,物流很快!
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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