<内因决定外貌--从丑小鸭到白天鹅的美容秘方>这本是针对女性的书,来自作者亲身体验和中医代代相传的美容秘诀,保养是女人爱自己的最高体现.
我长得不漂亮,很丑,还满脸的痘痘,长着黄褐斑,人也很自卑,不爱说话,在工作中失去了许多升迁发展的机会,错过了人生美好的时光.为了消灭脸上的痘痘,一直以来,吃了不少的中药偏方,看病打针,高级营养品花了不少冤枉钱,脸上的痘痘没有得到根治.
脸上长痘,长斑,是因为肾脏虚弱造成的内分泌失调,全身脏腑功能虚弱,以及免疫力的大幅度下降.因此可以通过色斑或者痘痘生长的位置来判断健康状况.我明白了这些道理,开始有针对性的保养,按照书中介绍的方法,学着做,按摩,吃,经过这段时间调理,我脸上的痘痘不见了,脸白了许多,心情也开朗了,感觉很好.这些方法简单也很管用,就把这些方法告诉周围的女同事,希望她们少花冤枉钱.
强烈推荐爱美人士.
“内因决定外貌”就书名而言,深深吸引了我。不错,假如它是女人美容之类的书名我可能就不在“瞭”他一眼。同我一样,许多身在职场的女性,事业心强,责任感重,关心丈夫,照顾孩子,还有老人等等,有时就忽视了自己。但是,世界在日新月异,生活在瞬息万变。每一个要提升自己的女人都要由里到外的修炼。这部书恰到好处的阐述了女性由里到外的保养,修养,提升。
千变万化一张脸,有什么样的心境就有什么样的面容。生活尽管繁忙,做女人确实不易,职场打拼,关爱家人,但是千万不要不关心自己。爱自己才能更爱别人,被人爱。因此我说,爱自己的女人都要看看此书。
人的形象值千金。“内因决定外貌”汇集了怎样照顾好身体的五脏六腑,延伸到外表容颜的变化浅显道理,以及简单易学的生活日常护理,适合上班族应用。个人认为是一部女人美容实用宝典。建议爱自己的女人都看看吧!
非常好的一本书,还有很多美容按摩的方法,中医中提到很多女人气血虚的问题,作者说的非常详细,还配有适当的食疗。
我的体质就是体寒,之前一直不知道怎么补,现在有了这些食疗方法,希望体寒的毛病能有所改善。
此书提到的气虚,血虚,对我非常有用,女人血虚是很正常的,但血虚影响很多身体部位的健康,可能我们都没有注意到,这本书中都有详细的食谱;气虚直接反应在肾脏,如尿频,皮肤发暗,腰膝酸软等,女人比较常发生的状况,书中也有食疗方法,总之内调才是最重要的。
一些美容护肤的中药蔬果DIY面膜,五官的护养及按摩,一切都让我受益匪浅。
这本书很多可能是作者亲自试用的,给我感觉是这样,所以我现在也在照书中的方法调养,希望能在食疗中找到美丽健康!
这是继《31岁小美女的养颜美容经》之后买的又一本非常实用的书。这两书都不像一些时尚杂志那样,推荐我们应该穿什么品牌的衣服,抹什么品牌的护肤品,住什么级别的房子,去什么地方购物才叫生活。这两本书正好相反,把我们从那种虚幻的生活拉回到现实,告诉我们其实想要漂亮很简单,就是一切回归自然,回到我们老祖先人的办法上。语言平实有趣,如同闺蜜聊天般娓娓道来,介绍了很多简单实用的好方子。我和我的很多朋友正从中受益,是值得女性朋友收藏的好书。
不算是一本很专业的书,但作为日常养生的参考还是不错,有很多从前不知道的保养知识。看了此书对中医养生有了更浓厚的兴趣,当然尤其是能使自己又美丽又健康的法子,正在尝试,但愿有效果。呵呵,现在买了很多花草茶,还有茯苓粉,打算再做种子眼霜。嘻嘻,女人就是爱折腾,只要能让自己变美,就绝不怕麻烦,所以,从这个方面讲,算是本好书吧
这本书跟《31岁小美女的养颜经》是同一系列的女士美颜养生书籍,这些智慧的女子,为我们奉献了一道道一套套的由内而外、由心及身的统一的美颜绝招。
这些方法涉及中医、瑜伽、心理等诸多方面,将诸多精华汇集,不仅是美体养颜,更是修身养性,陶冶情操。真正的美,的确应该是浑然天成,由内而外,自然而然,来自灵魂的本质外现。
读懂她们的书,相信我们的美会得到升华,觉悟会有所提高,身体会更加健康,就连灵魂,无一例外,也会因我们身心的进步而日趋纯净、无暇。
虽然还没全读完,但已经忍不住想要推荐给大家了,尤其是爱美的女士。因为边看还要边实践所以进展得比较慢,但还是迫不及待地想先与大家分享一下心得与成果。
书中讲到的美鼻按摩法我几乎每天都做,两周以后好象真有点效果,以前在哪看到过说是鼻子一生都在生长,只是长得极慢,所以我相信鼻子是可以通过按摩来重塑的,假以时日,一定可以实现拥有一个美丽的鼻子的愿望,只要你能坚持到底。我以前有严重的鼻炎,就是做了“床上八段锦”中的浴鼻功中的一节治好了,差不多有一年的时间,鼻炎在不知不觉中治愈了。在此之前我吃了很多药,又压豆,又做物化都无济于事,结果没花一分钱自己治好了顽症。所以我很信这个按摩穴位。还有去头皮屑的方法很实用也很有效,就是每天喝陈皮加茯苓茶。我也实践了一下,虽然没头皮屑,但我经常腹泻,喝此茶也对症,简单实用。其中用生姜可以促进眼毛生长得黑密我也尝试了,我坚信会有作用。按摩眼睛一周的穴位去眼袋和黑眼圈,紧致眼部皮肤非常有效,只是做下来很受罪。还是那句话,只要坚持会有美丽的奇迹出现。书中很多方法简单,经济又实用,非常好的一本从根本上改变自我形象的书。我很认同作者的观点,反对做整容手术。里面还有很多好的美容保健法,大家还是自己买一本,好好研究体验一下吧,一定会终生受益。
先是看了作者的第二本 从头到脚要美丽觉得是个人买过的最好美容养生书后立马跟进买这本内因决定外貌 一看居然是一年时间印刷8次 现在只有好的炒股书刊才能有如此的重印量 可见作者的观点和方法是多么深的人心咯
书中的好多方法在实践中,再买两本送给姐妹淘, 大家一起美丽 呵呵呵
本来是给同事买的书,却叫我一口气看完了,不错不错真的非常不错。
这是一本所有爱俏女人的必备书,不,是所有热爱生活的女人,它不光是本美容书,它更是一本养生书。从头到脚,从皮肤到五脏六腑,从饮食讲到经络,非常全面,到位。最后就看疗效了,看你能否坚持到底。
最近看了不少中医书,包括马悦凌的《不生病的智慧》、巴里中人的《求人不如求已》和曲黎敏的《黄帝内经-养生智慧》,这时再读这本书,一种非常亲切的感觉,也许正应了那句"书非借不能读也”,我是边读边做笔记,同事都笑话我有些痴,说的也是,再记也是记不全的,不如自已拥有。
还是那句话;"真不错!”
閱讀這本書的時候,我正好遭遇工作上的低潮,來自被上司無條件的否定,使我身心俱疲,原本我還算討喜可愛的臉,竟像變了個人一樣,灰黯無比,甚至我竟有點討厭看到鏡中的自己。後來,收到噹噹網的EDM推薦這本書,原本只是基於無聊.想打發時間的念頭買來看看,後來我發現這真是一本好書。我覺得作者很用心,裡免的每一篇文章除了有教很多非常實用的. 從中醫. 食療的角度來幫助我們改善體質的方法外,更好的地方是傳達了一種美麗的生活態度 --- 而那正是可以讓我們身心都美麗的最重要關鍵。我在看了前幾篇文章後,原本鬱悶的心情竟一掃而空,因為作者給了我們這群讀者想要保持美麗.或是想要變得更美麗的人非常正面的鼓勵與建議,使我不再為了這些不愉快而影響我的心情,所以,我也要照著書中教的, 用愉快的, 健康的方式追求我自己獨有的美麗囉!
扣掉一颗星是因为有印刷的小问题。此前这本书曾经缺货,我这本是第8次印刷,在P72下面居然有几个字缺印,而这样的问题在验货的时候很难发现。至于书的内容,花了三天的时间通读两遍,按照书中的在一点点找穴位按摩,效果现在还看不出来。里面提到的红枣黑豆茶倒是连续喝了三天,感觉很好。是本好书,不仅针对女性的生理调理提出方法,还对女性的内在修养提供了建议。美丽需要内外兼修,就像奥黛丽赫本,年华老去却依旧美丽圣洁。
我最近比较用心身体和容颜的内调加外养,所以先买了一套“《本草纲目》中的女人养颜经”两册,这本之前在书店也翻过觉得还可以就顺便买了。对比一下这个书和那套“《本草纲目》中的女人养颜经”,这本书的废话、就是作者的感情表露的话要多一点,对于之前对这个方面不重视的可能有一定鼓动作用,不过我已经很重视了就有点废话了。而对于有些方法的功效过于夸张,恐怕也是激励大家去试吧,但是如果简简单单就起到奇效了那大家都健康美丽了。本书的较好的地方是有一张女性穴位图,讲按摩多一点,也比较实用,对了“本草”那两本提到很多穴位却没有穴位图,这个书正好可以补充。
看到很多人都夸这本书好,我个人就觉得不怎么样,可能跟我在学校上学有关吧,里面介绍的很多东西都没有办法做到,而穴位的按摩,我真的觉得很难找,而且一个人自己按其实很累,也很难坚持。里面有提到一个很神奇的减肥方法原来就是早餐吃好,中午吃饱,晚餐尽量少吃。我早就知道了,觉得有被骗。。再说了,介绍了那么多吃的东西,而什么时候吃呢?早餐还是中餐还是下午茶啊?可能里面的方法是很有用,但对我来说都没有怎么实践过,按摩胃肉的方法我用了,但根本没有作者讲的那么神奇。。
完全没有用.纯属浪费钱.
书中关于女人所有的方面基本上都讲到了,可是都是一笔带过,看这本书简直就是浪费时间.
,一点都不实用,只会说你身体哪里不好是什么地方的原因引起的,反正按她那么一说,我们全身内脏就没有一个正常的,不光这些,她只说哪里有问题,可是具体到怎么解决问题上,只列出一堆食物名称,就没有了.连个做法,针对各种原因的搭配都没有.
也就是说,全是在说现象,整本书都在说别人皮肤差,身体差是因为有毛病.
这本书,美容方法找不着,食物名字倒是一堆.既然要写书,为什么不写详细点呢?鄙视!感觉是半调子,也许是准备把剩下的内容写到下本去吧!
这个夏天因为有了这本美丽书,让我的身体状况改善很多。方法简单、健康、易懂、好操作。
看过很多美容、经络方面的书籍,LULU公主那本中很多吃的东西、用的东西很难买到,有的东西即便有,价格也过于奢侈。一猫一菩提的那本《三十一岁美女养颜经》中也有很多有效简单的方法,但其中有很多操作起来很复杂,作为一个都市上班族很难有那么多的时间来操作很复杂的养颜方法,而这本相对来说非常的实用,最关键是很有效果。
最经济的养颜宝书非此莫属。这次一口气订了6本,送给周围的朋友,大家都感觉不错。
真正的美丽应该是由内而外的,相信你们会和我一样在这本书里找到美丽的方法。
好的美丽方法也是应该分享的,祝福姐妹们越变越美丽。
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~