本书没有最艰深的灵修内容,没有最玄妙的禅语,只是根据作者的亲身体验,收集的各家妙言,汇集成一部具有在生活里有指引作用的“当下实践”。
灵修书籍看过很多,我的精神导师也推荐我多看大师级的书。大师的书固然有其独特意义,但像芭芭拉安吉丽思这样不但具有博士头衔,更有无比的勇敢,以一颗赤诚之心,真诚、坦荡地提供自己的成长历程照映别人的人,也是值得我们尊重和学习的。
这本书分了四个篇章讲述人在各个阶段形成的迷惑,并因为被现实物质或外来的安全感所惑,迷失了真正的自我,作者试着用自己的经验告诉我们如何找寻自我、成全真实、完成自己的人生意义,那就是要学会抓住真实的刹那,“活在此时此地,活在当下”!书中的妙处,只有真正沉入她的文字间,才能感受到作者的真诚、坦荡,在她的描述里,会有面对阳光的喜悦、安详。
译者黎雅丽古文功底深厚,将作者的英文译作汉语,流畅自如、娓娓道来,非常美妙。
每一个想要找寻真实自我、寻找人生意义的人,一定不要错过这本《活在当下》真诚坦荡的灵性分
这本书没有最艰深的灵修内容,没有最玄妙的禅语,只是根据作者的亲身体验,收集的各家妙言,汇集成一部具有在生活里有指引作用的“当下实践”。
灵修书籍看过很多,我的精神导师也推荐我多看大师级的书。大师的书固然有其独特意义,但像芭芭拉安吉丽思这样不但具有博士头衔,更有无比的勇敢,以一颗赤诚之心,真诚、坦荡地提供自己的成长历程照映别人的人,也是值得我们尊重和学习的。
这本书分了四个篇章讲述人在各个阶段形成的迷惑,并因为被现实物质或外来的安全感所惑,迷失了真正的自我,作者试着用自己的经验告诉我们如何找寻自我、成全真实、完成自己的人生意义,那就是要学会抓住真实的刹那,“活在此时此地,活在当下”!书中的妙处,只有真正沉入她的文字间,才能感受到作者的真诚、坦荡,在她的描述里,会有面对阳光的喜悦、安详。
译者黎雅丽古文功底深厚,将作者的英文译作汉语,流畅自如、娓娓道来,非常美妙。
每一个想要找寻真实自我、寻找人生意义的人,一定不要错过这本《活在当下》真诚坦荡的灵性分享!
活在当下,在心理学上叫“此时此地”。“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”明日永远都不会来,因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天;只有今天才是我们生命中惟一可以把握的一天;只有今天才是我们惟一可以用来超越对手,超越自己的唯一一天。
活在当下,生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事,均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念,或是多么丑陋令人追悔,都没有必要沉缅于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔,只是徒增自己的烦恼,进而干扰当下该做
“对酒当歌,人生几何”?人活百岁,不过三万多天,白驹过隙,忽然而已。如果夸张而简明言之,人一辈子不过有三天,即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票,是过去的历史,是无法改变;明天是未到期的证票,是未兑现的事实,是无法预测的;只有今天才是可以把握的,是最现实的。
活在当下,在心理学上叫“此时此地”。“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事成蹉跎。”明日永远都不会来,因为来的时候已经是今天。只有今天才是我们生命中最重要的一天;只有今天才是我们生命中惟一可以把握的一天;只有今天才是我们惟一可以用来超越对手,超越自己的唯一一天。
活在当下,生命的意义也只能从当下去寻找。过去的事,均已过去而不存在。不论是多美好且令人怀念,或是多么丑陋令人追悔,都没有必要沉缅于过去的情绪中。对过去的怀念或追悔,只是徒增自己的烦恼,进而干扰当下该做
“对酒当歌,人生几何”?人活百岁,不过三万多天,白驹过隙,忽然而已。如果夸张而简明言之,人一辈子不过有三天,即昨天、今天、明天。昨天是作废的证票,是过去的历史,是无法改变;明天是未到期的证票,是未兑现的事实,是无法预测的;只有今天才是可以把握的,是最现实的。
书中的一句格言:钻石是坚持作工的煤块。试想这小小的煤块深埋在地底,经过几千年后,它将转化了自身,变成一块亮丽、昂贵的钻石。大地封住这块煤,压挤它,用热气烧灼它,使它化为一颗闪亮的钻石,它坚持作好这份工作,坚持它的目的,那就是成长,成为它所能变成的最美丽的宝石。同样的,生活对我们施加压力,向我们提出挑战,叫我们暴露在成长所需的环境中,使我们变成能力所及的最有爱心、最有智慧的人。你看看宇宙,它的本质就是成长。从体内的细胞,到一切事物都在不断地成长。没有任何东西维持原样。所以--为何你的生活要有例外呢?
它是我在大约三年前的一个成长课程接触的书,每看到它总让我再想起当时的点滴...书中所提及的许多,每每总触动我心,感动到不能自已,我也将它送给我的朋友们,因为我觉得阅读这本书,是可以帮助人再重新找回自已…
还有一次,我记得很清楚,是在我吃饭的时候,我吃第一口的时候我发现这菜根本没有什么味道,而别人都在说很好吃,我很诧异,我说“我怎么尝不出来什么味道?”然后,我又吃了第二口,这一次,我慢慢地咀嚼细细体会,真的,这一口果然很好吃。天那,我连吃饭都感觉不到快乐了吗?以前我不是这样子,以前我总是细嚼慢咽,我还常说一句话“吃饭不是一个任务,它一种享受!”,而我竟然将它忘记了。
现在我还常做的一件事,就是列计划,这周做什么,下周做什么,这个月完成什么,今年明年完成什么,然后我会去按照做,做不到就改计划,再做不到我就会很沮丧,觉得自己不够努力,跟那些优秀的人的差距越来越远,就让自己堕落吧---那绝对绝对不行。然后新一轮的计划又开始了。除此之外,我还活在自己的计划完成后奋斗后的美梦中,那样的生活会很美---甚至完美。但是,我不得不承认,这一切都跟芭芭拉书中讲的完全一样,我对当下的时间没有一点感觉,没有抓住那真实的刹那,我每天过得并不快乐。
我忘记了呼吸,忘记了食物的美味,忘记了开怀大笑,忘记了轻松,不止这些,我还忘记了浪漫,忘记了幽默,我还强迫别人也必须去努力,我在剥夺别人的快乐。我很郁闷。我也忘记自己是从什么时候开始变成这样子了。好像是一个大城市给我了太大的压力,如果你的周围人人都很优秀,而你不想被淘汏就只得努力,无形的压力让自己变得紧张,快的节奏让人慢不下来,但是大城市的灯火又让人那么着迷,无法彻底享受小城市的安逸。
活在当下。人的一生就这么短暂,思绪总飘向未来,那么当下的一切都是空白记忆,这真的不是一件什么好事情。如你总是按计划行事,那么就忽略其它的一切,食物的美味你享受不到,因为要快速解决去干自己认为有意义的事情,你也享受不到片刻宁静,因为你觉得这纯粹在浪费时间做无聊的事,拼命工作拼命学习拼命玩拼命放松,却恰恰放松不了,因为节奏太快了。
活在当下,说起来简单,做起来好难。其实我现在仍然是矛盾着的,我的大脑还是在乱想,东一下,西一下,停不下来,今天身体还不太舒服,但就不想休息,休息就会觉得无聊,何况大脑也不让我休息,有时候真羡慕孩子,可以那么无忧无虑地玩,那么安静地睡...
我想更多地抓住真实的刹那,但是不能用照相机把它们全部拍下来,有一段时间我特别喜欢照相,只要自己稍有不同我就想拍下来,因为想到过去了的就过去了,看不到了,所以不管换了件新衣服、剪了新的头发、去了以前没去过的地方、家里样子有了变化等等等等全部拍拍拍,可是回想一下,什么都记不起来,只有一堆死的照片在电脑里存着,我根本没有抓住真实的刹那。
有也有这样的困惑。我经常活在自己为自己设计的计划当中,更多时候活在我为自己编织的美梦当中。而当下的时间于我来说都是想实施计划或幻想当中度过了,人讲一个故事开心地大笑时,我经常是思绪乱飞,不在当时,而表情却是随着别人一起笑。有时候,我想我的灵魂和我的身体是分离的。我不知道别人是不是会和我一样。
但是我停止不了自己的大脑的思考,它好像无时不刻都在活动,讲话时、吃饭时、看书时、运动时等等,你说准什么时间它会想到什么事情,反正总不会是眼前所正在做的事情。讲起来也觉得很可笑,有时看书时,别人看到我正在看书,一页从上到下,看完再翻一页,多认真啊,可是只有我自己知道,我的眼睛扫过这几页所有的文字,但是突然间我不知道我看了些什么,这时,我便一页一页地翻回去寻找我刚才看到哪里了或者说我有记忆到哪里了。我不知道别人会不会这样子。
还有一次,我记得很清楚,是在我吃饭的时候,我吃第一口的时候我发现这菜根本没有什么味道,而别人都在说很好吃,我很诧异,我说“我怎么尝不出来什么味道?”然后,我又吃了第二口,这一次,我慢慢地咀嚼细细体会,真的,这一口果然很好吃。天那,我连吃饭都感觉不到快乐了吗?以前我不是这样子,以前我总是细嚼慢咽,我还常说一句话“吃饭不是一个任务,它一种享受!”,而我竟然将它忘记了。
现在我还常做的一件事,就是列计划,这周做什么,下周做什么,这个月完成什么,今年明年完成什么,然后我会去按照做,做不到就改计划,再做不到我就会很沮丧,觉得自己不够努力,跟那些优秀的人的差距越来越远,就让自己堕落吧---那绝对绝对不行。然后新一轮的计划又开始了。除此之外,我还活在自己的计划完成后奋斗后的美梦中,那样的生活会很美---甚至完美。但是,我不得不承认,这一切都跟芭芭拉书中讲的完全一样,我对当下的时间没有一点感觉,没有抓住那真实的刹那,我每天过得并不快乐。
我忘记了呼吸,忘记了食物的美味,忘记了开怀大笑,忘记了轻松,不止这些,我还忘记了浪漫,忘记了幽默,我还强迫别人也必须去努力,我在剥夺别人的快乐。我很郁闷。我也忘记自己是从什么时候开始变成这样子了。好像是一个大城市给我了太大的压力,如果你的周围人人都很优秀,而你不想被淘汏就只得努力,无形的压力让自己变得紧张,快的节奏让人慢不下来,但是大城市的灯火又让人那么着迷,无法彻底享受小城市的安逸。
活在当下。人的一生就这么短暂,思绪总飘向未来,那么当下的一切都是空白记忆,这真的不是一件什么好事情。如你总是按计划行事,那么就忽略其它的一切,食物的美味你享受不到,因为要快速解决去干自己认为有意义的事情,你也享受不到片刻宁静,因为你觉得这纯粹在浪费时间做无聊的事,拼命工作拼命学习拼命玩拼命放松,却恰恰放松不了,因为节奏太快了。
活在当下,说起来简单,做起来好难。其实我现在仍然是矛盾着的,我的大脑还是在乱想,东一下,西一下,停不下来,今天身体还不太舒服,但就不想休息,休息就会觉得无聊,何况大脑也不让我休息,有时候真羡慕孩子,可以那么无忧无虑地玩,那么安静地睡...
我想更多地抓住真实的刹那,但是不能用照相机把它们全部拍下来,有一段时间我特别喜欢照相,只要自己稍有不同我就想拍下来,因为想到过去了的就过去了,看不到了,所以不管换了件新衣服、剪了新的头发、去了以前没去过的地方、家里样子有了变化等等等等全部拍拍拍,可是回想一下,什么都记不起来,只有一堆死的照片在电脑里存着,我根本没有抓住真实的刹那。
我想最主要的是我没有用心去生活。
用心去生活,需要自己的心静,把生活节奏放慢,善待自己。我们不必那么着急去做所有的事情,我们也不必非要做到那么优秀,让自己舒展开来,做好想做的,认真体会每一个真实的当下。做我们真实的自己。
这四个字现在很流行,在许多书中或者文章中都可以见到。可是,真正理解和做到这四个字很难。我最开始看到这四个字,是几年前在克里希那穆题的书中,说实话,当时我就没有很深刻的理解,一直琢磨了几年,又看了一些相关论点的书和文章,才慢慢的理解了,才慢慢的开始学着活在当下。这本书是我看过的唯一给出具体方法的书。
最近这两三年,浮躁的人们更加多了一层世界末日的忧虑。无法控制的自然灾害频频发生,经济差距的日益加剧,全球的经济危机,时不时传来的战争和整个国家的经济崩盘等等,各种负面信息不断的涌入我们的感官,各种谣言以最快的速度在世界范围内传播,各种难以理解的社会现象在扰乱人们的道德底线,各种怪异的疾病也在肆虐地挑战我们的科技。我们不禁要问,这是怎么了?这些现象都催生了一批类似《活在当下》的畅销书。
人们都渴望在这些书中找到与己同路的人,觉得自己并不孤单;都盼望能找到一些实用的座右铭,成为让自己平静下来的理由;甚至是找到一些简单易行的方法,好像是只要我照着做了,我就快乐了。这是一个没有耐性,没有耐心去找到最终答案,而匆忙寻找快速解决问题的年代,这些书确实满足了人们的需求。
可是,活在当下,刚好与这些相反。我认为活在当下的本意就是自我成长。如果没有真实的面对自我,就不会理解和接受自己的行为;如果不理解和接受自己的行为,就不会很平静的面对现实中的自己;如果没有平静的面对,就不会珍惜那一瞬间真实的快乐。就算是真实的快乐来临的时候,也不知道如何去欣赏。总是执着于如何将快乐留住,总是盼望着这种快乐可以复制。其实,产生这些想法的时候,快乐已经远离了,就不是活在当下。
只是记住别人优美的句子,只是重复别人提供的寻找方法,是不能带给你活在当下的美好感受的。我认为我们可以利用书中的例子,来做练习,逐渐养成一种习惯,一种属于自己的活在当下的思维习惯。
活在当下不是及时行乐;活在当下不是从一而终的;活在当下不是雷同的;活在当下不是可以复制的;活在当下是不能说出来的;最重要的是:活在当下是不能没有爱的。虽然,我还是说不清楚什么是活在当下,但是我知道什么不是活在当下。
自我成长是一辈子的努力,活在当下是自我成长的结果。坚持自我成长的人,一定能够悟到活在当下的真谛。
这四个字现在很流行,在许多书中或者文章中都可以见到。可是,真正理解和做到这四个字很难。我最开始看到这四个字,是几年前在克里希那穆题的书中,说实话,当时我就没有很深刻的理解,一直琢磨了几年,又看了一些相关论点的书和文章,才慢慢的理解了,才慢慢的开始学着活在当下。这本书是我看过的唯一给出具体方法的书。
最近这两三年,浮躁的人们更加多了一层世界末日的忧虑。无法控制的自然灾害频频发生,经济差距的日益加剧,全球的经济危机,时不时传来的战争和整个国家的经济崩盘等等,各种负面信息不断的涌入我们的感官,各种谣言以最快的速度在世界范围内传播,各种难以理解的社会现象在扰乱人们的道德底线,各种怪异的疾病也在肆虐地挑战我们的科技。我们不禁要问,这是怎么了?这些现象都催生了一批类似《活在当下》的畅销书。
人们都渴望在这些书中找到与己同路的人,觉得自己并不孤单;都盼望能找到一些实用的座右铭,成为让自己平静下来的理由;甚至是找到一些简单易行的方法,好像是只要我照着做了,我就快乐了。这是一个没有耐性,没有耐心去找到最终答案,而匆忙寻找快速解决问题的年代,这些书确实满足了人们的需求。
可是,活在当下,刚好与这些相反。我认为活在当下的本意就是自我成长。如果没有真实的面对自我,就不会理解和接受自己的行为;如果不理解和接受自己的行为,就不会很平静的面对现实中的自己;如果没有平静的面对,就不会珍惜那一瞬间真实的快乐。就算是真实的快乐来临的时候,也不知道如何去欣赏。总是执着于如何将快乐留住,总是盼望着这种快乐可以复制。其实,产生这些想法的时候,快乐已经远离了,就不是活在当下。
只是记住别人优美的句子,只是重复别人提供的寻找方法,是不能带给你活在当下的美好感受的。我认为我们可以利用书中的例子,来做练习,逐渐养成一种习惯,一种属于自己的活在当下的思维习惯。
活在当下不是及时行乐;活在当下不是从一而终的;活在当下不是雷同的;活在当下不是可以复制的;活在当下是不能说出来的;最重要的是:活在当下是不能没有爱的。虽然,我还是说不清楚什么是活在当下,但是我知道什么不是活在当下。
自我成长是一辈子的努力,活在当下是自我成长的结果。坚持自我成长的人,一定能够悟到活在当下的真谛。
很喜欢,现在工作了,更觉得活在当下的心态很重要,不知不觉看了好几遍了吧
两年前看完这本书,一直念念不忘,所以现在买来珍藏
励志心灵鸡汤类的书籍里这本还算可以的,没那么腻味。
与我的想法有很多相似之处,现代人都强调快节奏生活,期盼着未来的日子更好,但却忽略了当下的生活,其实当下的生活就是过去的未来,想想看,现在的生活是不是自己五年或十年前的愿望,如果是的,那么有什么理由不幸福?
这本书是一个瑜伽教练推荐的,网上看了书评都好评如潮。我是怀着虔诚的心购买的。阅读后感觉确实是一本修炼心灵的好本,活在当下,摒除浮躁,把握现在,需要细细品读领悟,值得拥有。
在书店看到了这本书的时候,正是我陷入生活瓶颈的时候。我静静地读完这部书,的确感觉到了新的思想和新的活力充满了生活。活在当下是很多人都忽略了的状态,此书的确给一些迷茫的人指点了明路。
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已经到底啦~
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