幸福的秘密——早起 早起可以培养我们的意志力,提高信心 可以提前开始工作和学习,有助于我们提前结束一天的任务,享受工作学习之余的生活 有助于养成健康的生活方式,让我们长命百岁 你想健康吗,早起吧! 你想聪明吗,早起吧! 你想加薪升职吗,早起吧!
一直是个夜猫子,有点强迫自己晚睡那种。注意力越来越难集中,没精神;读这本书时觉得作者和他的朋友有点早起变态,不过还是相当佩服的。根据自己的情况,每天早上6:30起床,晚上结合着催眠,现在自己的状态好多了。慢慢来。
有点薄,讲得不是很深入,感觉日本的书都是这个风格的
感觉不错,书的质量很好,就是压痕在所难免,强迫症不要伤心
都是实实在在的道理,看完以后值得深思,非常不错的书,值得拥有!!!
不错要,受益非浅。
内容比较有帮助,不错!
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早起对人生的帮助很大,早起吧!
你是否在沉睡了八个小时之后依旧无法离开温暖的被窝? 你是否因为睡得不好整个早上都昏昏沉沉没有效率? 人生,早起三光、晚起三慌! 你的未来,决战在早晨! 这个世界上有一件事情是平等的,就是每个人每天都只有二十四小时。因此,比别人早起的人,就比别人接近成功。 晨型人的优势 | 创造有效生活型态 | | 提高工作效率 | 活化思绪 | 激发创意 | | 减少心浮气躁 | 降低心理不安 |
非常好的一本书,作者写得深入人心。当当正版书
这个商品不错
非常好的书
不错对自己有帮助。
挺好的,准备做晨型人,看一下这方面的书学习学习。
好书~
非常好地一本书
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已经到底啦~
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