从内容上觉得可以从心理学和励志书当中脱颖而出了。对于分析不自信的原因,找出培养自信力的方法有一些帮助。因为只涉及自信心的问题,我们不能只凭这一本就想彻底克服心理弱点和调节到最佳心理状态,还需要其他心理学著作的共同帮助。
全书没什么废话,技巧也很实用,重点是,内容全够全。工作、生活当中常见、特定场景能用到的技巧这本书基本都涉及了,是本满满干货,图文并茂设计精美的好书,还送了书签,大赞!已推荐朋友买了,哈哈
自信力——虽然是外版书,但翻译的挺通俗,不难读。看过第二版,写得不错,就想再看看第三版。书中的案例很生动,论述条理清晰,告诉大家该如何通过一些简单的方法树立自信,可读性很强,非常有用。
这本书刚刚看,对于我这样一个不自信的人,应该会有很大的收获其实,无论是谁,自信力有多高或者多低,只要你愿意,按照书中的方法去实践,都会有长进,并且不分多大年龄,看书只是一个知道的过程,要想得道,就得去应用,去做到,反反复复的实践,才能达到真正的提高,我要好好学,认真用,我知道我有不自信,这一刻,我需要提高,我说到。
读了两章之后来写评论。这本书可以说是调整了我吧。它和其他书不一样。会跟你互动。读过的人才知道、它的魅力。写下你的想法,让你成为一个行动派,而非只是想想,想想不能改变一个人一贯悲观的想法,而身体力行却可以。这就是这本书的魅力所在
看评论不错,希望对自己有用!自信源于对自己有价值的肯定!
自信是人生成功与幸福的先决条件,然而缺乏自信却是普遍存在的问题。为了帮助人们建立自信,本书通过生动的案例和条理清晰的论述,结合运动心理学和积极心理学原理,总结出了大量实用技巧和练习,以“做什么”和“不做什么”的简单结构来帮助读者树立自信,在生活中收获更多美好。
这本书总体感觉挺不错,书上有很多最新的研究成果都很贴近实际,是一部非常值得去阅读的一部不错的好书。
朋友推荐才买了这本书,双色印刷、中间有一个思维导图的插页便于理解和整理,拿在手中很有质感的一本。内容分量满满,在人际交往中的一些困惑也由此得到了答案,能有这么一本用心的书,实在难得,如果我有朋友需要,我也会推荐他读读的,角度很全面,不同身份,遇到不同问题的人都能从中收获
很棒,读完这本书,瞬间变得自信满满,里面有很多工具,回头要在生活和学习中用起来。推荐~
书很不错,内容很丰富多样,看的时候不吃力,值得阅读。
快看完了,里面很多方法比较实用,对于提升自信心很有效,希望对自己有帮助,越来越有信心!
买到之后,迫不及待的打开翻阅,非常满意,从思想上,行动上提供了一个完善自己的渠道,也提到了非常多的实用技巧,通过学习,练习,希望可以成为更好很好的自己~
无意间在朋友家发现这本书,读了一小段发现挺实用的,当时没敢夺人所爱,后来自己买了,确实值得收一本,对家人也是有帮助的。
不是泛泛的理论让人读了之后依然没有头绪。这本书实用性很强,像是本工具书,可以放在案头,需要时随手翻阅,就能有所收获。
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已经到底啦~
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