做一件事情的注意力集中程度,在很大程度上决定了做这件事情的效率和成功的概率。工作时不同的专注力已经拉开了彼此的距离。 看这本书真的受益匪浅,书中除了这种很有道理的话之外,还有很多比较实用的指导方法。很棒
管理自己的精力,一是要学会做减法,二是做事要有规律。做减法,就是集中精力在关键目标上,放弃没有必要的目标;有规律,就是不要瞎折腾,要坚持长期专注一个任务。所以,精力管理的关键,是尽量长时间内,把精力集中在一个关键任务上,然后尽量少设置关键任务。
别小看情绪不稳定、低落和焦虑这件事,很可能是你的精力出了问题;别误解你付出很大努力处境却没有改变这件事,很可能是没有把精力放在正地方,没找到自己的优势;别忽视在选择时总是退而求其次这件事,很可能是你的专注力不够,竞争力太弱的缘故;别以为改变是多难的一件事,不改变旧习惯,你的这个新十年的结尾会和开头一个样。这是我读这本书的体会。
从封面到内容都很符合我的胃口,这本书教给我们的是如何让自己精力充沛从而高效做事并且快乐地生活,而不是如何拼命去努力去提高做事效率。喜欢!很实用的一本书!
新的十年已经来临,如果说有什么方法可以改变处境,让你更上一层,那就是聚焦你的精力,养成专注力,精准选择优势领域做到极致,就是当今竞争世界实现梦想的大道。
看了2天了,顺道评价,给大家参考。内容还不错的,有些方法观点挺新颖的,希望对自己有所帮助,不做思维的缺陷者。纸张非常好,印刷阅读非常舒适,封面干净利落喜欢。
我不想羞羞答答地遮掩自己的震撼和内心深处的猛醒。这是一个来得猝不及防又很深刻的提醒,不仅限于我们的健康快乐,更重要的它的方法切实可行,好书推荐。
书里内容很有道理,不是那种心灵鸡汤,而是满满的案例 指导,看完之后能从中学到很多知识,觉得物有所值。印刷很棒,是正版书。
管理好精力就是在新十年的开始立于不败之地的策略和方法。没那么有趣,但是有用的干货。好书!好书!好书!!!
每个人都需要去看一本这样的书,了解自己,知道如何更好的掌控自己,不为其他,只为更好的人生!
这是本强大自己精力的干货书。很少有人讲清楚精力是什么?对我们有什么好处?精力不仅是健康的一部分,还是实力的一部分。这本书解释了我脑袋里偶尔冒出的奇怪念头而自己的思考又很浅薄的那些事儿。旺盛的精力认知力专注力内驱力=实力。精力是其它的基础。只有懂得控制、节制内心欲望,不被欲望所奴役的人,最后才不会成为生活中的失意者。这本书没感动我,却真的打动了我。想起学生那会儿靠的是父母老师和看得见的目标,成年人后目标感淡薄了,需要靠的是自觉和自律,再不自我管理就废了。
把喜欢的变成擅长的,再把擅长的变成这个世界需要的。“当我们还是一个目空一切的年轻人,对大部分成年人的生活方式和人生经验都嗤之以鼻的时候,你是不会理解这本书的好处的。”就像小时候我们不理解“钱不是万能的,没钱是万万不能的”一样。
当代人的现状:明明什么都没做又总觉得累,干饭最积极,懒得社交又渴望有用的人脉。或许问题不在事情的本身,而是我们自己的精力分配出现了问题。我们找不到目标,找不到重点,不知道自己该做什么,能做什么。这些迷茫,我在这本书中都找到了答案。
每个人一生的精力都是非常有限的,想要做成大事的人,必须将精力集中起来,心无旁骛才能专心致志。如果把精力和事件都浪费在一些烂事上,必然会对我们所做的事情产生很大的阻碍。
有什么事情,比穷更可怕?有人说:“又忙又穷”。不想再靠死工资续命、被生活呼来喝去的人,请一个字一个字的看完,不保证你改命,当你想改变时不至于手无寸铁。新年读的第一本书,有用!!!
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已经到底啦~
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