《演讲课:听者为重》(原书第9版)是一本极具价值的书籍。他不仅提供了演讲的技巧和方法,更教会我们如何以听众为中心,与之建立真诚的情感链接。 通过深入了解听众,我们可以使演讲更加触动人心,更具影响力。 论你是演讲的新手还是经验丰富的演讲者,阅读这本书,都将为你打开新的视角,提升你的演讲能力。
赢在职场的必备技能——自信地演讲 ■我在高一的时候,参加学校的演讲比赛,本来志在夺第一的我,却在最后忘了词,狼狈地下了台。这件事对我的自信心造成了打击,特别是在后来20多年的职场中,这样的演讲活动再不敢参加,开会发言也是紧张到声音发抖,高中前的自信心找不回来了。 “如果你知道怎样结束演讲,你就有了一个安全的港湾以防止你迷失在演讲中。如果你需要提前结束演讲,一个完美的结语可以让你从容收尾。” 最近我读了《演讲课:听众为重》一书,我看到了上面这句话,终于找到了当年迷失在演讲中的原因。 我与这本书“相见恨晚”。 ■我有个“小朋友”,比我小了10多岁,她聪明、认真,有见解、有想法,在我面前她总是滔滔不绝,可是一到正式场合,她就沉默寡言了,因为她一当众说话就会出现出汗、发抖的生理反应。她因此错过了很多的升迁机会。 同样不自信的我,对她的苦恼感同身受。当我看到《演讲课:听众为重》时,第一时间向她推荐了这本书。 《演讲课:听众为重》是美国传播学协会前主席史蒂文·毕比权威之作,畅销欧美地区20余年的公共演讲经典教材。 它从正面告诉职场上打拼的年轻人,学会公开演讲的重要性。 作者说,“无论你当前是一名最底层的新员工,抑或一位立志成为公司最高领导人的普通管理者,能够与他人进行有效沟通,是任何工作成功的关键。在公共演讲课程中你所学习的技能,诸如如何合乎伦理地使你的信息适应观众,如何组织你的想法,如何说服他人以及如何吸引观众的注意力,都是所有雇主看重的技能。” ■其实不只像我的“小朋友”这样的“社恐”应该学一学演讲课,那些在公众场合说话从来不打怵的“社牛”们也应该学一学。 在我们单位开会时,常常有员工睡觉、看手机。《演讲课:听者为重》可以让领导们反思:你在准备讲话时,是否考虑过员工,是否考虑过他们的想法?是否想过怎么吸引员工? 这本书告诉我们:“一个好的演讲者会以观众的需求、价值观和期望为中心,在规划和发表演讲的过程中将观众置于首位。”因为我们演讲的原因就是与观众沟通。 在我们没有时间去上线上线下的培训课时,这本书是可以随身携带、可以随时随地上课的“演讲课”。而且它更加系统、更加全面地教会我们如果在职场上获得成功。
《演讲课》这本书简直是太经典了,畅销欧美地区20余年的公共演讲经典教材,演讲要从听众出发已是在很多演讲类书籍中反复提及的,在《演讲课》中更是细致详细的讲解为何要以听者为重,可以毫不夸张地说,这是我目前见到过的市面上最完整细致讲授演讲的专业书籍,内容丰富又全面,新版增加了很多演讲范例和解析,与时俱进的内容,紧贴时代发展对演讲技能的要求。
当今社会变化迅速,无论是为生活、为学习、为工作、为基本权益也好,掌握良好的演讲能力必能为自己在这些事情中斩获一些好处,更能在竞争中脱颖而出。最重要的是,演讲能帮助自己释放潜能,增强自信,培养领导力,亦能为建立良善社会付出一分心力。很多人不明白为什么需要学习演讲。听过一位名人说过“一个人的成功,15%取决于专业能力,85%取决于沟通协调能力。”语言是人际沟通的桥梁,是传递人类文明的成果。人的语言能力,被称作演讲。在这个信息轰炸的时代,演讲是日常生活及众多场域中传递信息的重要媒介,可以说,人类的生活离不开演讲。给大家强烈推荐一本关于演讲的入门级读物《演讲课:听者为重》,我觉的这是一本关于演讲的百科全书,是注重技能培养和实践应用的经典教材。
世界上只有两种演讲人,紧张的和假装不紧张的 马克吐温说:“世界上只有两种演讲人,紧张的和假装不紧张的。” 这话一点不是危言耸听。有研究显示超过80%的人在对着观众演讲时会感到紧张,甚至有41%的被调查者认为公共演讲是他们最大的恐惧,而对死亡的恐惧却只排在第六名!没想到吧? 罗永浩,大家都再熟悉不过了。但是你知道吗?这个凭着语言艺术成为初代网红的传奇式人物,却曾有过在新东方试讲两次失败的经历。原因就是恐惧。 对于这段经历,他是这样描述的:“虽然备课超级认真,当时心理素质极差,没有任何理由的情况下,浑身发抖、舌头发涩、硬背发直、混身冷汗、一会地上就湿了一滩,几乎完全是被学生抬下去的。学生评语:‘哪来的这么一个东西?!’” 所以,对于绝大多数人而言,在演讲前,真正要学会的不是技巧,而是如何培养自信、减少焦虑。否则,就算讲稿再完美、技巧掌握得再全面,也都会成为一纸空文。 正因如此,美国杰出传播学教授史蒂文·A·毕比在他的《演讲课:听者为重》(原书第九版)一书中将克服演讲恐惧作为五大重点内容之一作了详细的详述,而且在每一章都设置了“自信地同你的观众建立联系”板块,提供了有力的应对焦虑的建议。 作为20多年来欧美传播沟通类书籍中的畅销书,这本书在演讲技巧和方法上的讲解也是独具特色、循序渐进的,是一本很好的演讲入门读物,也是提升演说技巧的卓越工具。 然而,正因前述我们所讲的原因,对于演讲新手而言,最重要的第一步还是如何突破演讲焦虑、自信地面对观众。 01、理解和接纳你的恐惧 很多人在演讲前就会担心自己会紧张,担心紧张会忘词。然而,你知道吗?这种担心反而会徒增你的焦虑感。因为你的身体会出现更多的变化来处理你自己的焦虑状态。所以,在心理上理解和接纳这种焦虑的情绪非常重要。 首先,你要认识到演讲焦虑不只是你一个人。 正如前面所说,很多名人都有这样的问题,包括一些伟人。比如,丘吉尔曾经在演讲时脸色发白、四肢颤抖,最后甚至被轰下台去;林肯最早演讲时也曾经因为紧张一句话都说不出来;印度圣雄甘地第一次演讲时甚至不敢抬眼看听众;还有牛顿第一次要演讲前,紧张到抖动不止,甚至用大喊大叫还排解…… 其次,要认识到,你在演讲时其实看上去并没有你感觉的那么紧张,观众不可能发现你所有的感受。 第三,认识到适度的焦虑有助于你的演讲。 你可以转变一下对自己焦虑状态的描述,不要认为这是“紧张”,如果你把它换成“兴奋”,就可以积极地看待演讲这件事了,这时你的大脑更可能将注意力集中在帮助你更好的演讲上,而不是陷入无谓的担心。 02、最需要管理焦虑的时刻是演讲之前 你知道公共演讲什么时候最紧张吗?答案是,演讲开始前。换句话说就是,随着演讲的继续,焦虑会逐渐减弱。所以,最需要管理焦虑的时刻就是在演讲之前。在演讲前留出充分的时间来准备演讲,是降低紧张的良药。除了写好演讲稿、反复排练之外,书中还特别给出了以下几点提示: 第一,尽可能多地了解观众。 以观众为中心是演讲的核心。我们要研究观众的信息,包括他们的年龄、男女比例、文化背景等,由此确定演讲方式和内容,以适应他们的期望。 第二,选择一个自己感兴趣或者了解的主题。 谈论熟悉或感兴趣的东西,你的演讲就会轻松很多,也可以提高你的积极性并管理好自己的恐惧。你可以审视一下自己的背景,看看自己对什么问题很有感触?再比如自己的工作、网上看到的感兴趣的故事、家乡发生的事件、职业目标、遇到的有趣的人等等。 第三,设想成功。 研究表明,控制演讲焦虑最好的方法之一是想象一种场景,那就是:你,作为演讲者,自信满满、游刃有余地站在观众面前,成功地完成了一场演讲。积极的想象是非常有效的,它可以帮助你管理好自己的焦虑。 03、转换关注点 这里主要有两个时间节点: 演讲前:关注你的信息,而非恐惧。 因为越关注演讲焦虑,就会加深你的焦虑程度。与其这样,不如关注一下演讲的内容。特别是开始演讲前的几分钟,你要刻意将注意力集中在演讲内容、开场白等方面。 演讲后:关注你的成果,而非恐惧。 有一些人在演讲结束后有个习惯,会回想在演讲时自己的紧张状态,担心是不是被观众发觉了,会不会丢脸等等。书中告诉我们一定要阻止这种念头,否则这会强化我们的紧张思维。 相反,我们要用积极的事情来庆祝自己的成就,比如对自己说:“我做到了!我完成了演讲!人们听了我的演讲,还报以掌声!”还可以在心里重那些你成功与观众交流的图像。 总之,处理演讲恐惧对于公共演讲者而言是一项非常重要的技能,是一种长期的、逐渐建立的过程,而不是一种短期的解决方案,需要我们不断地练习、练习、再练习!
当我们一出生第一这个词就是啊的哭,最后我们就开始学习文字,慢慢地会说话。当我们上学以后,就会跟老师汇报学习状况。最后我们毕业了工作就会跟公司工作汇报,路演等等。 这些都是需要说话的艺术,让人能够听懂,听明白,愿意听。当你不知道如何去面对多人讲话的话,可以来看这本书《演讲课》。 本书主要突出听者为重的演讲方法,循序渐进引导学生完成一次成功演讲。还有克服交流恐惧,提升演讲技能的一些内容。 本书作者史蒂文·A.毕比,美国德克萨斯州立大学传播系主任。12部传播学书籍的作者和合著者。 苏珊·J.毕比,美国德克萨斯州立大学英文系低年级教研部主任。在英语研究和传播学领域发表一系列论文。 接下来让我们一起来了解演讲吧。 在演讲开始前,首先我们要就是不焦虑。很多时候上来之前就可能不自信紧张,怕上了台就忘词儿了。这时你就需要先做充分的演讲准备,这样才能够让自己有底气。可以上台之前想象自己演讲非常成功,拍拍肩膀,拍拍自己身体,深呼吸让自己放松下来,疏导紧张的能量。 在演讲的过程当中,有时候会有观众听了一会儿就玩手机,有的还会打瞌睡,就说明这些讲的内容不是他想听到的,所以一定要充分的考虑到这场演讲是给观众讲的。所以演讲的内容是一定要关注,想听想做的事情。完全能够抓住观众心中所想和他的情绪。这样这场演讲是一定会成功的。 在演讲的时候一定要收集观众的信息。有针对性的目的为观众带来一场演讲。比如说来的人都是中高层,那就做好针对于他们来说的一场演讲。来的是青少年,那就要生动有趣,让他们有参与感的一场青少年演讲。 可以提前让他们做问卷调查,想要听什么样的演讲?或者说在演讲开始之前,你提前到场一个小时,问一些早来的人了解他们在今天这场演讲当中想听什么样的内容。 演讲一定要适应每一场的环境,灯光话筒的声音都要调好。还有电脑的设备输出和输入线,一定要提前做好准备,避免放映不出来。 在我们收集演讲的时候,材料可以通过互联网垂直搜索引擎搜索到一些相关信息。还有一些在线数据库,像图书馆,期刊,报纸。有一些需要文献的,可以通过知网。 在演讲当中需要做一个演讲稿,这时你可以做一个提纲。这样通过看提纲,你能够更好的了解自己的整个流程。比如说1.演讲需要哪些操作步骤,那1.1就是主题。1.2就是了解听众的想法。这样就能够更简单快速明了的写演讲稿。 在做好充足准备的时候,一定要排练几次演讲?这样就不会磕磕巴巴也能够更好的了解自己,在讲到什么时候可以跟观众做互动。大声的排练自己的演讲,为自己演讲纪实,做好演讲笔记。 如果可以的话,可以找小规模的观众来听你的演讲。在演讲完以后再给你反馈,听完以后有什么感受?当你需要PPT就要提前准备好翻页器。条件合适可以提前去演讲的场地进行排练。 在演讲的过程当中,还可以引用一些笑点,让观众发笑,比如说讲笑话,反转等等。当你要学好演讲,如何写一篇演讲稿,克服各种演讲中的困难,可以来看一看本书。
曾看过一个演讲视频,当演讲者上台时,主持人介绍他曾是世界级最佳辩手后,小伙子不失沉稳和谦虚地说:我不是最佳辩手,女人才是最佳辩手”。 为什么女人才是最佳辩手? 用这样的引言一开头,全场观众的眼睛刹那都看向他,期待从他的演讲内容听到答案。 据说由公开演讲教师认定的最不能忍受的事情中,有超过25%与引言和结论有关。 引言没有吸引力,观众就会失去注意力和耐心,演讲就没有效果,就是一个人的自吹自擂。 引言没有赢得观众的好感,就是浪费时间。 比如: 以“好的,呃……”为开场开始一场演讲。 在演讲的开始为没有准备而道歉或找借口。 以“大家的,我的演讲是关于……”为演讲的开场。 以“谢谢大家”为演讲的结尾。 以“还有什么问题吗?”为演讲的结尾。 引言和结语,会为观众提供演讲者的第一印象和最终印象。 引言是演讲的概述,同时也能让你知道演讲该如何进行。 美国传播学协会前主席史蒂文·毕比在《演讲课:听者为重》中提到了演讲引言的使用方法,帮助演讲者自信地同观众建立联系。 因为演讲的目的所在,即是观众。 一、引言的目标 吸引观众的注意力 演讲引言要有创意,同时也明白要用常识来获得好感。 给观众一个倾听的理由 在某种程度上体现演讲主题对观众个人的重要性。 引入主题 引言的目标是引入主题,在开始的几秒钟内,你的观众应该了解你要讨论的内容。 建立你的可信性 想要建立可信性,就要精心准备以及自信出场。同时演讲时进行一些眼神交流,这会传达出一种自信的感觉。 预告你的主要观点 在引言部分,应该有吸引观众的内容,给观众一个倾听的理由。引入主题,建立可信性以及预告演讲观点。 二、有效的引言 例证或逸事 将有趣的逸事引入你的主题,能有效地抓住观众的注意力。 令人吃惊的事实或事件 令人吃惊的事实或事件,能吸引观众注意力,激励他们倾听,并能记住你说的话。 引文 使用合适的引文来引入演讲是常见的做法,组织引言的各种方法并不排斥。比如有人用诗歌、有人用权威专家的话。 幽默 幽默的引言可以使许多演讲变得生动、有趣和巧妙。 问题 以问题为开头的主要优点就是让观众参与到对话中,吸引他们关注你的演讲。 通常和其他形式的引言进行结合。 联系历史事件 可以网上搜索“历史上的今天”,去发现历史纪念日。 联系近期事件 以近期的新闻报道作为引言,可以采取例证,引用令人吃惊的数据,表明你对时事的了解,能增强你的可信度。 联系自我 比如:我非常高兴能够参加母校的这次会议。 带着愉悦和感激之情,在观众和你之间建立纽带,才能发挥最佳效果。 联系场合 联系场合通常出现在婚礼、聚会、揭幕仪式等场合。 可以与其他引言相结合进行。 联系之前的演讲 在同一场合遇到相似的内容演讲,那么,联系前面的演讲不失为一种明智的做法。 只要多加练习几种引言的用法,就能自信地选择适合自己的演讲引言。 三、结语的目标 引言创造了第一印象,结论却留下了最终的记忆印象。 就像前面提到的“女人才是最佳辩手”中,演讲者在结语中说:我从不和女人辩论,因为我爱她。 大家终于明白了一个道理,因为爱她,所以不和所爱之人争辩,要宽容与忍让,随之观众席上掌声不断。 有效的结语能够实现两个目标:它总结了演讲,并提供了结尾。 总结演讲 演讲结语是让观众记住中心思想的最后机会,所以,除了再次强调演讲的中心思想,还要重述你的观点。 收尾 可以用非语言来示意演讲结束,比如放慢语速,或走到讲台前,向观众发出慷慨激昂的呼吁。 四、有效的结语 有效的结语也可以用例证、引文、联系自我等那些引入方式。 适用引言的方法 所有引入方法都可以帮助你结束演讲。 与引言相呼应 用完成一个故事,回答一个反问,再次提醒观众你在引言中提到的令人惊讶的事实和依据。来结束你的演讲。 鼓舞人心的诉求或挑战 鼓舞人心的结语以令人难忘的方式强调了中心思想,使结语达到一个高潮和启发。 《演讲课:听者为重》作者史蒂文·A.毕比,是12部传播学书籍的合作者,他的书被全球数百所大学作为教材或参考书使用。 另一个作者苏珊·J.毕比曾获得克萨斯州立大学卓越教学与服务总统奖,合著有3部著作。 全书共十六章,是传播沟通类书籍,已畅销20年。 其主要注重技能培养和实践应用,系统性强,理论与实用功能兼具。 以观众为中心,关注了伦理,多样性,以及技能提升。 并同样关注了如何克服交流恐惧,拥有自信心去开始一场演讲。
生活中,你会演讲吗?它和我们有多大的关系呢?在史蒂文·A. 毕比(Steven A. Beebe)所写的《演讲课》让我们看见演讲它需要具备哪些能力,以及如何进行有效演讲。 在生活中如何发挥最佳的效果以及在哪些场域进行演讲需要注意的事项?因演讲而有关的各种原理和技巧有哪些,系统且有条理的呈现给我们看,然而演讲和我们来说,有怎样的必要是我们最先明晰的,对此我们看看书中所带来的启发: 一、演讲带给我们最重要的点会是什么呢? 对于这本书来说,它区别于其他的讲述演讲类的书籍,在于它突出了以观众为中心的方法,这不得不说起亚里斯多德提及的演讲包含的三要素:演讲者、演讲主题和演讲针对的对象。对于这本书来说演讲针对的对象也就是观众是我们最需要建立联系和思考的,它某种意义上呼应了目标主体,当我们在进行一项互动或呈现的时候,我们最主要的是让我们听众能够听懂或者获得某种信息,这个主旨也就让选择主题以及演讲者的许多思考有了方向性。 在准备演讲和发表演讲,它围绕着观众的部分,这种链接让我们获得一个模型,这也是书中多个地方提及的,考虑观众重要性的规划演讲框,这不仅在让我们思考主题中有引领作用,同样让我们能够在演讲过程中无论是技巧层面的设计还是构建主题脉络中,能够更有衔接性和条理性。 二、关于演讲,哪些是我们最需要注意的呢? 如果说了解演讲的目标以及侧重点,在过程中,演讲者自身的心态和情绪也构成了演讲效果的重要要素,在书中第一章就说自信地演讲,某种程度上,演讲者自身的自身素养就是决定人对演讲内容感受度的重要要素,因此作为提升演讲者自信来说,理解紧张是正常的是心态上在面对公共演讲,最需要自我明晰的。 而对于焦虑或紧张,心态上接纳,在实际过程中,不断的练习也是提升演讲者的一种非常必要的,对此,关于在沟通恐惧类型来说,让我们去看见一些演讲者自身源于自己的沟通恐惧而让演讲变得极为艰难,这个时候建立自信成了非常重要的点,书中对此有这样的一些具体有效的建议: 1、认识你的观众 2、不要拖延 3、选择合适的主题 4、准备 5、有条理 6、熟悉自己的引言和结语 7、实景练习 8、呼吸 9、疏导紧张能量 10、想象成功 11、给自己加油鼓劲 12、关注你的信息,而非你的恐惧 13、寻找积极的支持 14、寻找演讲机会 15、关注成果而非恐惧 这些建议让我们能够从目标以及场景以及心态和自我专注度多重视角去进行探索,过程中,我们可以从中收获独属于你自己的领悟。 比如说,无论是寻找积极的支持,还是实景练习与想象成功和给自己加油鼓劲也好,从心理上让自己能够有一种积极视角,同时通过刻意练习真正的落实在具体的场景中获得心态上的镇定和坦然,在这种从理念到践行中,进行层层落实。 三、系统化的理解演讲,对我们有什么好处呢? 当我们在书中看见从演讲需要具备的一些原则,到具体的演讲中涉及的策略和技巧以及对于演讲中的传播模式和思考点,它通过整个有效的闭环让我们从理念上理解演讲它具备哪些,以及可以涉及哪些方面。实际中无论我们具备多少演讲知识,落实在演讲中,我们需要面对具体的人群,以及自我的发挥,这对于我们看完书籍之后去践行,就多了更多的挑战。 在这种挑战中,书中提及的系统的演讲知识带给我们的是一种理念中的清晰,当我们在实际演讲中有卡克紧张或效果不佳的时候,可以从中去思考究竟哪个方面可以针对性的去提升,比如说一上台就紧张的说不话了,原先准备的内容都变得空白了,那么更多的是关于临场情境中面对人群的一种心理面对,这个时候,不断进行场景的练习,就成了必须。 而如果是演讲中让人兴致不大,则可能是由于演讲内容和主题的偏颇,可以重新对演讲主题以及分析观众进行新的思考,比如说过程中,非语言回应,和观众互动中语言回应怎样涉及场控和个人的演讲技巧,无论是非语言的呈现和语言呈现,都从各种细节中影响听众对演讲者的感受度。 基于多种因素,演讲者所具备的思辨和表现力都决定了听众对演讲效果的欢迎与冷淡,看似是演讲者的重要性,实则听众决定了整个效果的大方向,它反向的给予了演讲者需要具备的思考脉络,具备的能力,以及对主题的确定和组织概述演讲的选择,包括自我风格的呈现等等,基于不同的目的,让我们收获不同的演讲风格和体验感受。 因此如作者所呈现的这本系统性讲述的演讲课,给我们一种指引和指导,亦是让我们能够在对演讲有一种脉络性与进度阶段的思考与探索,让演讲不仅仅是一个碎片地技巧层面学习,而是一个融入生活与个人魅力的一种能力。 《演讲课》让我们带着以观众为中心的思考视角,去选择并确定主题,发挥演讲者的个人魅力和能力,不仅让演讲者有所获益,更是让听众能够明了演讲的成功涉及的不仅仅有关于交流的恐惧克服还有演讲伦理与观众多样性以及提升演讲技能等,在知晓这些元素之后,更有深度和广度的理解演讲并在演讲中去践行!
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~