书不算厚,内容通俗易懂,介绍了什么是养生、为什么要养生、四季如何养生、各个年龄段如何养生,要是再有一些具体的案例就更好了。我觉得这本书传达的一个很重要的理念就是“恬淡虚无、真气从之”,保持良好心情,是健康的根本。总体来说还是很满意的。
确实有很多日常生活中的养生保健误区只有中医知道,王宏才教授的这本书正好为大众提供了一个正确养生的科普书,书中很多小知识我们可以在日常生活中操作,手法简单。真的是一本不可多得的养生入门读物。
老妈平时特别爱看养生方面的书籍和节目,王宏才教授的讲座我曾经听过,觉得很受用。看到他出新书,没有犹豫就买了送给老妈。老妈果然很开心,在按照上面的方法在调理我们全家人的身体,我和老爸也开始注意养生的很多小细节了。
给父母买的,结果自己先看起来了,作者分享了很多中医方面的小知识以前中医养生比较常见的小误区,总之看了很受教。等看完了再给爸妈,到时候和父母一起学养生。
自己学习一点中医知识,应该不错,好好阅读学习
爷爷八十有六,现在浑身是病,久治不好,身体抵抗能力也下降了许多,一到冬天就感冒。医生建议从生活习惯和饮食方面进行调理,朋友推荐王宏才教授的这本《只有中医知道》说是上面有很多关于中医养生的一些小知识和小习惯。于是买了这本书给老妈寄了回去,希望爷爷长命百岁,也希望这本书真的能让爷爷的身体好希望,帮助更多的人。
很实用的中医养生书,能学到很多养生类的小知识,书的封面很排版也都很喜欢。
现代人应该注意养生,多学一点中医知识对自己没有坏算,五星好评吧!
特别喜欢,里面介绍了很多养生小知识。特别适合像我们这种上班族,作者还介绍了很多养生保健的小贴士和秘方,希望自己可以学以致用。
刚拿到手,一直很喜欢王宏才老师的养生的理念,之前出的书都有买,有些方子也实践过。非常实用的一本书,希望通过学习,能给家人和自己的健康带来好处!
这本书的理论比较全面,买了不少养生的书,多学一学养生保健知识,对于现在怪病丛生的年代是很有益处的。
好书~ 健康和智慧并存,并且相互促进,买书多学,自己身体调理好了,不比送给医院强么?
一直想学点中医知识,正好赶上搞活动就入手了,书买回来,爸妈比我更爱看。五星好评吧!
爷爷身体不太好,特意买回来学习,想帮着爷爷调理身体的,看了一小半了,挺通俗易懂的,希望可以快一点实际操作。。
超级喜欢,拿到书太惊喜了,很厚,纸张也很好,内容还没有看,是帮妈妈买的,她是王宏才老师的忠实粉丝啦。哈哈哈哈。。
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已经到底啦~
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