练习保健按摩很多年了,收益很多,是用的父亲当年买的第一版哦。这次再买一本,是向作者致敬!
此书影响极大、式简效丰,全面记录了谷老的功法
很多现在流行的按摩法都能从本书中找到几许影子
经典书!七几年整理家时偶而得到,0•10元。平常时习之,四年级0•6的眼睛一直到大学才配眼镜。鼻炎也好了大半。特别是考试了练得多,睡眠质量高,容易恢复体力。但相对于同类题材的书籍本书定价太高。
如果能持之以恒,这是一本很好的自我保健按摩书籍,已经是第二次购买了,保健效果非凡。
人以前买过一本,这本较之前本更完整和全面。比如床上八段不仅有说明,还配有画面以及相关解释。是一本想自我保健,特别是年纪比较大的人应有的一本书。
以为是一本挺后的书,不过看起来挺薄的。大概看了下,适合个人保健,不适合替别人按摩。
山东谷岱峰老先生著《保健按摩》是本好书。1962年初版,是薄薄一册,是“体育锻炼方法丛书”中的一种,封面的基调是浅绿色,我家当时就购买了。家人学着做,都很喜欢。到“十年浩劫”,万物萧杀。七十年代初,我住处附近有些人自行组织起来,由一位针灸医生带领,每天清晨练习,从者不少。后来这位医生为此被无端怀疑,结果很令人意外。“拨乱反正”后,应该弄明白了。这套健身方法简单易学,效果显著。关键在于持之以恒。可惜谷老先生过早辞世,以他的健身之道,该寿享期颐。现在谷氏后人重新整理初版家传健身之法,可谓功德无量。谢谢。
很实用的保健手册!很经典!买了不少,送了亲友。唯一缺点就是出版社为了提高价格排版太松散。
好书好质量,还得买大出版公司的书,质量就是好,希望自己锻炼下来能够改变亚健康的状况。
我已经开始按找书上的训练了,经常浴腿,按脚心,发现走路跑步有劲,更轻松快捷!
书还没有看到,但是知道是本好书,便宜实惠健康
尤其是开篇介绍,给读者兜头一盆凉水。创造这套按摩法的老爷子居然是得癌症去世的,你让读者情何以堪?学还是不学?
不是一般的好,相当地好。要是价格更实軎一点就好了。
很失望,改编后内容繁杂,不应该买,还是谷老先生的原著好,简明实用,易于操作。建议谷老先生后人重新出版家祖的原著。
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已经到底啦~
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