刘铁军图说肝肾就要这样补(跟着国家级名老中医学养生!真正经典、权威的保肝护肾第一书!刘铁军图说肝肾就要这样补(跟着国家级名老中医学养生!真正经典、权威的保肝护肾第一书!)
中医上对肾的定位是很重要的,肾是人赖以生存的源动力。就如车子的马达一样,没有它来提供动力,人的衰老会变得很快 ,所以我们要爱护自己的肾。平时我们或许会想着如何利用一些补品来维护肾脏,等待生病了又靠药物去维持肾脏的正常。
不错,里面有很多肝肾保健的知识。身体的脏器都是需要我们通过日常食物的摄取来提供能量和保养,怎么吃是很重要。这本书里不止讲了怎么吃还有中医、运动和四季的肝肾养护方法,书很实用。
看完这本书,我由衷的说这本书真好,从食物,中药,按摩,刮痧,拔罐,运动等到肝肾常见病对症疗法,面面俱到,各个部分都写那么的详尽,况且还配有相应的图片,原来也曾读过几本养护肝肾的书,但都是和这本无法比拟的,赞!!
现在越来越多的人注重肝肾的保健,可是要如何保健呢?怎样才能拥有健康的肝肾呢?这本书都会一一为你解答,我就觉得还是很有效果的
很详细的书,出现什么症状,要怎么调理,并且告诉你怎么使用对应的食材,药材,教你做法,功效是什么……我没有从头看到尾,只是每天晚上吃完饭后,休息时坐在沙发上翻翻,增加了不少养生见识哦。很好的书,满分!
这本书是与《养肾就是养命》一起买的,《养肾》偏向于肾虚者看,介虽然说是养肾,却只针对肾虚者,而此书介绍的就相对广泛的多,常见肝肾病人的养护方法也有。从此书学会了很多养护技巧 ~~让我这个不爱上医院的人,都学会了在生活中要这一什么~·呵呵,很不错的书,对养生有兴趣的书友,可以买来看看。
上面方法很多,边学边试边看。有饮食宜忌,还有吃的搭配,这样子方便选择。书上保健方法实用。按摩手法不错很需要。艾炙法没试过,拨罐强肝,药泡脚,有氧运动反正方法很多,从买到手一直在看......
刘铁军图4说肝肾就要这样补刘W教授谢谢中药——肝病患C6者【书摘插画】录一:益肝强肾不可不知的种营养素附
现在越来越多的人注重肝肾的保健,可是要如何保健呢?怎样才能拥有健康的肝肾呢?这本书都会一一为你解答。
要想彻底根治一种病或者对身体的保健,首要任务是要了解身体,这本书由浅及深,并配有插图,让读者能够简洁明了的了解肝肾并很好地保护保养肝肾。
每一个病人都希望有一个健康的身体,养护肝肾势在必行,我一定好好看书,让自己拥有健康的肝肾。现在年轻还好,以后老了怎么办,还不赶紧行动
往往不知道什么时候养胃效果最明显,总是在错误的时间点去吃养胃的东西,效果却适得其反,书上提到养胃的8个关键时刻,对于我这种时间观念不强的人来说,就是良药,会很有帮助的
一直以来都是很很怀疑这本书的,因为我用过太多的这种养生保健的书籍,不过使用了这段时间,效果很不错,还可以,虽然没达到预期的目标,但是还是很有收获的
肝肾是人体排毒的重要器官,以前不知道肝肾到底有都重要,看了这本书了解了肝肾,并懂得了怎样补肝护肾。
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已经到底啦~
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