书书很不错,非常实用,就是我自己的问题,坚持不下来
不错。最大的好处是一些动作比较简单,容易学,尤其是在办公室坐着站着的时候就可以活动一下身体。不额外花太多时间,也不费力。
动作简单易行,没那么枯燥。
准备对着书中的简易动作坚持练习一段时间,看看有没有收获。
难得的好书啊。里边的内容确实不错。希望能坚持练下去。
跟着练习了几次还不错哟,就是要坚持。动作比较简单
为什么没有随机赠送的DVD呢?希望帮忙解决一下,我看中的正是它呀!
对于忙碌的现代人来说,本书提及的“瑜伽提斯”不失为一种既有利于身体又有利于心理、简便可行的运动方式。
非常喜欢!值得购买
很喜欢,有喜欢的继续关注
通俗易懂,观点独特,纸质好,实用性强
不错,好!
借鉴点经验
这个商品不错~
不错,感觉动作比单纯的瑜珈要简单一些。
这个商品不错~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~