早就买过迷罗的那本《24节气养生法》非常喜欢,偶然看到了这本,毫不犹豫的就又买了,就是我可能太笨了,有些介绍看不懂,要是迷罗的书能赠配套的光盘就好了。
很好。很实用。附了挂图很好。但是读完后如果没有花时间一一去记的话就等于没看。当然,比起专门的中医书还是有点区别的。作为瑜伽老师是可以好好学习的。
一本养生的书,同事推荐,如果按照书中的养生应该有效,自己没有坚持下来。
瑜伽养生大智慧——实用迷你强身健体方案(一本让全家老小不生
很有新意的一本书。
适用于我这样不喜欢运动的人。
最近一直坚持瑜伽课,觉得受益匪浅,正好碰到这样一本书买来送给老妈,她也很满意。
都是些简单有效果的瑜伽方法,挺好的。
一直很喜欢迷罗的博客和文字,于是买了他写的书籍,他对于瑜伽,养生,中医,修行方面很不错,也学习到很多。我会好好看这本书并应用到生活中。其中药酒做法,季节养生方面我早已在使用,很有效果。希望和大家分享!
最高效:一个节气,一套瑜伽方案,就能养出一年的健康平安!
最贴心:为老年人设计了最安全、最有效的迷式老年瑜伽!
最新潮: 24节气减肥法告诉大家节气减肥的秘密 !
书中的养生内容在其他的养生书中都见过,瑜伽内容在其他的瑜伽书中都见过,而且并未感觉到这些瑜伽和养生之间有什么必然联系?
可能就像迷老师的书名一样《瑜伽养生大智慧》,可能其中有大智慧,但是我才疏学浅,实在没感受到
之前看了迷罗老师的第一本书“24节气养生法”,感觉非常不错,我在医院上班,大家买了有好几十本了,看了都说好,使我们这些学西医的受益匪浅。所以又买了这一本,看了很不错,非常值得推广。
迷罗是在电视上看到他的,觉得很棒于是找到他的数来看,瑜伽养生这个观念很新颖,又从不同的视角给我们养生提供了好多好的建议,总之,值得一看并且要坚持去做,就会有效果显现的。
一本贴心的好书,第一次知道瑜伽养生需要配合关键节气和时辰来做,其中的每一个穴位按摩、瑜伽导引,都能起到事半功倍、以一敌百的作用
我的养生之旅是从迷罗老师开始的,因为百科全说知道了迷罗,然后从当当网上知道了24节气养生,超级棒的一本书,后来又知道了这本,因为看评论说跟24节气有重复的,所以就买了一本准备送人,不过,买了之后觉得很好,即使有了24节气,也不重复,不是一个侧重点和线索。所以,我又买了一本送人,这个自己留着了。感谢迷罗……
非常智慧而实用的一册融瑜伽与养生为一体的好书!感谢迷罗老师为瑜伽和养生爱好者们撰写的如此通俗且尊贵的文字!
养生是一种修行,
养生的智慧就是在正确的时间做正确的运动,
一个节气,一套瑜伽方案,就能养出一年的健康平安
老少皆宜的一本好书,家庭必备,瑜伽+养生=绝美的搭配
学会并践行这种“元生态”活法,相信我们每个人都学会了爱健康、爱生活、爱身边的每一个人,爱当下的每一件事
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已经到底啦~
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