对于瑜伽的呼吸练习很不错!还有不少瑜伽的动作练习
内容很不错,做为一个系统学习过呼吸评估和呼吸解剖的瑜伽爱好者觉得此书值得一读,推荐!
内容不错,详细地介绍瑜伽呼吸的系统方法。只是里面的插图不是彩图,有些模糊,但是作为瑜伽入门,这是一本好书。普通人想了解呼吸的科学也可阅读本书。
最喜欢本书的一句话:呼吸就是生命。中华文化的导引吐纳应该也是此类的功夫,调息真的很重要。现在总觉得呼吸紊乱,憋气30秒都扛不住,得好好学习了
东方古老的瑜伽在现代西方的科学解说之下让学者易学易懂,有基础的人会更加透彻了解呼吸的科学性。
人生命中最重要的就是呼吸。认真学习呼吸。就能长寿。
比较专业 作为瑜伽老师可以入手一本不管是知道自己自修还是带学生都不错哦
在大家眼里不太引人注意的呼吸其实却是生命的根本。
内容不错,很详细地介绍瑜伽呼吸的系统方法。只是里面的插图有些模糊,但是作为瑜伽入门,这绝对是一本好书。而且,它不仅仅适用于瑜伽修行者,普通人想了解呼吸的科学也可阅读本书。
非常好的一本书,先仔细介绍呼吸原理,再讲深层理论,一层一层地指引,这是最好的学习瑜伽呼吸的书了
更加科学,更加理性,更加有说服力,练习呼吸,因为它是陪伴你的生命的。
此书本身很好,较系统详实的对瑜伽的各种呼吸进行了详尽阐述,是一本目前来看关于瑜伽呼吸较科学、系统的书籍。
不错,一直在当当买书,每本都挺满意,书的质量不错,慢慢看吧。
呼吸对瑜伽练习很重要。大致翻看了一下,不完全讲呼吸方面的事,会涉及少部分体式及其他方面的知识。
外国人研究呼吸很仔细的, 呼吸是气功锻炼的很重要的基本功, 但似乎很少有像本书这样系统说明的 !
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已经到底啦~
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