慢慢学习瑜伽,都是比较适合初学都的,内容很详细
还没有仔细阅读,光看了图文并茂,就觉得是一本值得休闲学习的瑜伽指导书!
老婆在闺蜜家发现的一本好书,不管内容怎样,至少书本印刷很精致很漂亮!
值得阅读和跟着练习的一本书籍,作者写的很严谨,又不失实用性。
动作挺简单,但是自己坚持不了,每天就想着明天吧,结婚
替同事买的,已经买了好几本了。都很喜欢,写的很好。
帮同学买的,凑单,没怎么看过,感觉在网上找视频还好点
第几次买不记得了,反正送朋友,自己也在练,一直是作者的粉丝。
一般吧,连环画,18招,这些都是的卖点*各人喜好吧,我个人觉得太过夸大,反而影响了我对它的好感*
打五折的时候买的,超划算。里面的动作都算是比较初级的,跟着视频就能在家做,随时都可以练习。这样就可以不用出门到瑜伽馆了。这本书很大的特点就是书中还介绍了相应的塑身食谱,又贴心又健康。真不错!!强烈推荐给每一个想练瑜伽的MM!
从来没有看过这样一本书,对瑜伽的剖析如此地深刻。以往的书都在空洞地讲一些道理,而这本不是,让我对瑜伽的认识上了一个层面。这本书不是一个单纯的瑜伽大师能够写出来的。赞!!
就像标题写的,这是我很喜欢的一本瑜伽书,可以随时翻阅,内容简介明快,语言文字定位精准,此书应该又是一本性价比很高的瑜伽类的书籍了,希望畅销~~
大致翻了翻,觉得还可以,之前学过瑜伽,对初学瑜伽的人来说很合适
这是很科学又实用的一本瑜伽书。方便、简单、科学、美观、实用是本书的思想,想练习瑜伽的朋友值得拥有。
里面的瑜伽动作很简单,而且减肥效果很显著哦!
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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