一本瑜伽学习者应该反复阅读的经典之作,从呼吸到体式都有详细的介绍,更重要的是有对瑜伽内涵的深度解析,看完这本书让我觉得瑜伽不仅仅是瑜伽,更是一种生活态度,特别赞同书中的观点“从当下所在之处走向企求之处,是瑜伽不变的概念”。事实上,每一种改变皆是瑜伽。
还没开始看呢,但是浏览了一下目录,觉得应该能解开我这个新手瑜伽练习者的一些困惑吧
喜欢瑜伽,喜欢专业于瑜伽,瑜伽大咖介绍的书我要看看
收到宝贝,纸质很好,正版书,迫不及待的就开始看了,瑜伽爱好者必备书籍
亦如这本书的背面所说,阅读瑜伽之心是一辈子的任务。瑜伽类最好的书,没有之一,适合每年读一遍。 对瑜伽的八支有了新的理解,尤其是一直不理解的质感,专注于一件事,以至于感官不在对其它事物察觉。专注是接触,冥想是连接,三摩地是结合。八支相辅相成,循序渐进,并非单独存在。
“瑜伽”这个词有着多种不同的含义,比如“与神合一”,再比如“获得先前未获得的”,而最为常见的一个意义则是“联结合一”。所谓的“联结合一”,说就是让我们把意识放在当下,让意识与身体联结起来,专注地感受当下的生命状态,感受一呼一吸的节奏,感受之前僵硬的身体正慢慢变得柔软起来。
很幸运看到这本书,这是一本很好了解瑜伽的书,没有太多厚重深奥的哲学灵性探讨,娓娓道来大师的故事,瑜伽练习的原则,不仅仅是教你招式,而且是原理和心法。很喜欢,一百个赞。
很感谢某个偶然机会下与这本书的相遇! 练习瑜伽三年,但是却还没有系统地认识瑜伽。这本书正是十分全面而且通俗地介绍了何为瑜伽,如何练习瑜伽,瑜伽的真正含义。
看了电子版觉得很好来买纸质的,除了纸张质量稍差,其他都很好,练瑜伽先看这本入门很好
同时买了瑜伽之书。感觉更喜欢瑜伽之书的感觉,哈哈哈
这是介绍艾扬格的老师兼姐夫的书,第一部分是对瑜伽八肢的详细解释,第二部分是对《瑜伽经》的解释,穿插了一些问答,受益匪浅,适合收藏,时时学习。
妳志在做一个好的瑜伽老师,关于瑜伽的认识,希望多多学习、体会,找了很多相关的书,这本还比较适合妳,虽然阅读起来可能会有些吃力……
看了这本,对瑜伽经的了解更多了些。沙吉难陀的版本,翻译用词很矛盾,导致没打看懂。这本翻译用词严谨,不错的瑜伽书。
克瑞斯那玛查亚,之前有在其他书本上看到过这位大师,这本书让我更加了解了这位瑜伽大师的生平与瑜伽理念。
这本书正是十分全面而且通俗地介绍了何为瑜伽,如何练习瑜伽,瑜伽的真正含义。
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
其余用户默认给了好评
已经到底啦~