通过心理行为科学和认知科学的相关研究,提供多个改变大脑顽固思维、解决负面情绪和实际问题的自助技巧
一本小书,是其他教育经常提到的词,元认知,所以买了,书不大
本书是我看完了电子版的买来收藏的,以后要再翻翻,这种思维很重要!
全是我喜欢的、我们都要好好的,每幅图每一句真理、大爱
元认知的认识对我来说仿佛多出了一个新的视野,明亮深刻。最喜欢拯救思维的30个方法,一一践行。
看了电子书又买纸质书收藏,挺不错的认知和大脑特点介绍及改变自己认知的方法,附带挺多书籍小说影片介绍,也是一本索引书,可以对认知心理学,幸福学,大脑等方向进行研究。书中提到的关于睡不着觉的原因还是挺对的,光线不够黑和温度过高
还没看,才把疯狂行为学看完,作者的专业性可以肯定,后面看了来补评吧
对我们这样一个思维僵化,轻浮浅薄的大多数人来说非常有必要看看!
实操课老师讲到元认知,对元认知的重要性重复很多次
很不错的关于认知的一本书, 全面介绍了什么是元认知,及其心理学的研究成果。 读来收益颇多。
很好的一本书。视读系列可以作为初学者的入门,快速掌握基本的原理和方法,为后续深入学习打基础。
简单而有条理的说出元认知的相关理论与如何做,很多东西还是需要自己好好想想,例子很好,后面有介绍很多相关的书籍电影,准备继续学习一下。
起码让我知道了咖啡对我们的大脑做了什么,决定戒咖啡了
元认知是一个抽象的概念,本书用通俗易懂的形式进行讲解,很适合非教育领域的读者。
很多好学的人推荐这本书,还没看,翻了目录,应该是很好的的书
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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