读懂自己比读懂别人更重要
在这个世界上,人类面临的最大困难不是征服他人,而是认识自我,战胜自我。自我昌困在笼子里的野兽,稍有机会它就会不时狂暴、发怒,失去理性,因此如何控制自我,首先必须了解自我,从 而才能真正驯服自我。
美国《时代周刊》专栏作家、心理咨询家德蕾丝•博洛德所著的《读心术》一书,就是一个教你用从未有过的方式,观察自已进而了解自己,认清自己的书。其实当初我选购这本书时,还以为是一本如何读懂别人心理的书,买回来一看才发现“读懂自己,比读懂别人更重要”。
该书极其通俗易懂,都是从自我的生活体验中,讲述如何克服心理障碍、克服忧郁的办法,因为作者本身就是从忧郁症中走过来的,而且曾经一度想自杀,因此她所提供的方法都是联系了自身的实际而获得的,因此具有较强的操作性,给读者提供的借鉴意义也是很充分的。比如“象咖啡一样处理热和痛苦”“为你的感觉修一间客房”“不要把它看成是针对个人的”]“建立你的自信档案并阅读它”、“选择一个咒语”、“穿越它,而不是绕着它转”等等,共有143条这样的方法,确实能让人如释重负,因为能丢掉自己的思想负担、精神压力,以及烦恼、忧愁、不快等等,由此真正改变自已,应该说,当一个人获得新生后的感觉是很美妙的,顿时,他会心明眼亮,精神痪发,而这只有在认识自我,战胜自我以后才能真正感受得到。
《读心术》它教我们如何在这个不得不经常面对残酷、失望和不幸的世界中挺过来,这也是该书赋予读者意义的所在。
《读心术2》(美)德蕾丝•博洛德著 冯杨译 山西人民出版社2011年4月第一版
读了读心术一,觉得很有意思的书,很期待第二本,像书中所言,读懂自己比读懂别人更重要。
看网评后买的,还没时间看呢,应该是一本不错的书。
读懂别人为了更好的交流,读懂自己为了更好的生活
这本口袋里的心理治疗师,读懂自己比读懂别人更重要,让人读了这本书感觉耳目一新,值得一读。
读心,每个人都想了解别人却不想让别人了解自己
如果您是因为看了读心术1不过瘾、想继续看二的话、那么这并不是续集、完全不是一个作者、一个国家、但是这也是一本很好的书、介绍了很多实用的方法来消除焦虑、紧张、抑郁、
其实这本书整体来说,应该是不错啦。只是,还是稍微觉得倾向于劝解劝慰型的书籍。一直觉得读懂自己应该是对自己内心的想法的解读或者是对情绪的把控。而这本书更多的则是劝慰别人往好的方向思考,而不是“读懂”。纯属个人理解而已。
首先声明我不是学心理学的,所以我没有抱着深入理解心理学的目的去看书。看书过程中,偶尔会有小小的思考,应该说这就是有所收获吧。唯一的遗憾是这书确实插画挺多,不过这样看书倒不容易感觉累吧。(*^__^*) ……
“读懂自己比读懂别人更重要。”最初是被这句话吸引的。一开始对心理学有兴趣,也是因为想解开自己的心结,可以在压力日益严重的今天更好更轻松的面对生活,这句话说出了我的心声。
不要买,不好看。作者不是专业的心理医生,就是一个病人,总结了一些所谓的定律,作为休闲可以看看,作为心理治疗,没有多大价值。
书特别浅显,适合文化不高的人看,取名为读心术,编辑真坏啊,误导读者。
买了《读心术》第一本后,其实没怎么读,理论的比较多,而《读心术2》其实是由很多生活中的小故事构成的,虽然每个故事都不长,但是很多都是真真切切经历过的,比较有可看性。推荐!
简单看了一下,插画挺多,整本书是一个个的小故事。自己加以思考,还是有点帮助的。适合初级接触心理的人。用这样简单、形式的方式来了解些事情。
看到这样的是就感觉像少儿读物,一般文字,一般图画,还是彩色的,,,,少了点书香气息,文字很少,一页上大概只有2
是文字,而且写的内容就像一个一个小故事。。。没什么色彩
买了读心术1觉得很好看,有买了2,结果却很失望。
根本就是跟风,东拽一句,西凑一句的,很烂。
一点实质的内容没有。
风格类似 心灵鸡汤, 但是还没人家策划的好。总之,不推荐。
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已经到底啦~
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