一直对心理学有兴趣,但是市面上的很多心理学相关的书要么是塞了一堆概念解释,要么就是一堆故事汇一样的案例,徒增焦虑,水木丁这本经朋友推荐买的,读了几章,感觉对生活中很多问题的理解豁然开朗了!!荣格不愧是大师,但也多亏了水木丁这样的作者,来帮我们解读大师,想安利给身边的每一位朋友!
水木丁解读荣格的经典作品《未发现的自我》,以口语化的文字展现深奥的心理学理论,并把它运用于个人生活。传达了易懂、实用的智慧,适合每个人现代人读。
开始是这本书的简介吸引了我,第一次读水木丁的文字,深入浅出,是我读过的心理学书籍里最简单易懂的一本。
应该是水木丁第一次写这样的书,怎样认识自己,如何理解本能和潜意识,搭配荣格有独特的火花碰撞
想问大家一个问题:一本让你受益的心理学书籍应该是什么样子? 前些日子,我读了心理学家C.G.荣格的《未发现的自我》《精灵墨丘利》,一知半解。后来读了水木丁的新书《我想要不卑不亢地面对世界》(解读《未发现的自我》),豁然开朗,收获颇多。 为什么选择读大师荣格的作品,喜欢他的著作,想法跟水老师不谋而合,因为他认为个体的经验应该被重视,个体的情绪应该被尊重。荣格是真正关注个人的情绪情感,而且努力把个体从群众观念里显示出来。 《我想要不卑不亢地面对世界》的封面设计很一般,书名偏长,有点鸡汤的感觉,但并不妨碍这是一本好书。 水木丁把《未发现的自我》中的七章内容(现代社会中的个人困境;可与群众观念相抗衡的宗教;西方人在宗教问题上的观点;个人对自我的理解;对生活的哲学和心理学的解析;关于自我的知识;自我认知的意义),分别结合当下国人所面对的真实生活、面临的困境,进行解读,引起了我的共鸣。给我一种看问题、认识自我的全新视角。 如何真实地认识自我,可能是我们一辈子需要思考、学习的事。那不如我们先如书中所说,遇到困惑时,把眼光放长远,把自我放到社会和宇宙中去认知,知道自己是那个小小的黑点,也明确自己也是一个小宇宙。有了这个坐标系,对待身边的人和事也有了崭新的视角。 A:代表每个独立的人 B:代表我们身处的小环境,包括家人、朋友、同事等社会关系; C:表示整个大的社会环境; D:则包涵了人类社会和宇宙万物(或者如我们中国人所说的“道法自然”) 身处不同的环境,每个人面对的心理问题也不同。多倾听内心的声音,不被事情的表面现象迷惑,知道有一个D的存在,它不以人的人类的意志为转移,有其自身发展规律。D有时和B、C同向发展,有时逆向发展。同向发展时,A内心平和、愉悦;逆向发展时,A内心撕裂、冲突不断。 读心理学的书,探索内心世界,也要关注外部世界。其实读了这本书,我更多联想到自己生活中的一些事。 前阵子,好友跟我聊天,言谈间十分担心她的妹妹,怕她想不开。妹妹30 ,被父母催婚,父亲在气愤中说,再不结婚要断绝父女关系。我也想到自己的妹妹,常被父母拉去相亲,妹妹十分抗拒,也因此多次吵架。 B、C认为女性到了一定的年龄就要结婚、生子,符合社会潮流,这种想法对吗? 作为A,独立自主的女性,有自己想法、意识,不肯将就,不肯凑合着过,难道错了? 我也因此常常困惑,不知如何是好。我当然知道B、C错了,A的选择正确,但问题似乎没有解决,A的心里要承受更多的煎熬。水老师解读到,虽然A不适应当下B、C,为社会所不理解,但A顺应的是D的法则,顺其自然地等待。 很多问题的答案不在别人身上,而在自己的身上。我们改变不了父母的想法,只能遇事自己调整。如果能够正确认识自己,认识到你是自己最重要的人,很多问题也迎刃而解。 前几年,作家蒋方舟在一次采访中说,自己是讨好型人格。啊,我反思了一下自己,似乎也是讨好型人格,对别人的请求很难说“不”,不会拒绝,不会表达自己的需求,很被动。 有一次,一个朋友让我在朋友圈转发一个广告。好吧,很多人可能对于这个问题没有什么好纠结的,但是我的第一反应是,我不想转发,我不想在我的朋友圈转发任何广告(此处,好怕孩子上幼儿园后……),我心理上对这件事的接受程度是零。但我又不好意思拒绝,我在大家印象中是不是太好说话了?他以后不理我怎么办? 那时,我没有读到水老师说的一句话:承认自己也有自私的一面,不逼迫自己去做一个好人,客观真实评价自己。但我组织了一下语言,委婉地拒绝了那个朋友。说完后,感到很轻松,却仍有一点点内疚。 知行合一,说起来简单,做起来难。但压抑自己的真实想法,只会阻碍我们认真对待自己的情绪情感。现在的我,学会了拒绝,也没有了那些纠结。别人的看法没有那么重要,重要的是自己怎么想的,是否发自内心的要做一件事。这也算是认知自我的一点意义吧。 “真正的认识自我,要看到认知和逻辑思维不是一回事,不仅要了解自己的意识,也要关注自己的感觉与潜意识领域,要认识到人性中善与恶共存的二重性,要把个人意愿从群体观念中分离出来,剥开自我的假象,看到隐藏在自己内心深处的那个真实的自我。个人不仅是社会的一员,也是道法自然的一部分。一个人只有真正的确立了自我,才能对世界宣布自己做为人的尊严,才一定能够做到不卑不亢地面对这世界。” 个人生活是唯一真实的生活。正因为每一个人都是独一无二的,世界才是多姿多彩的。
看的过程中发现书中有个别错别字影响阅感希望再审时能仔细点现在书看了一半多吧其实最开始看的时候觉得有些絮叨感觉道理我都懂但..后来下一节开始觉得内容越来越精彩希望我们都能看完有所获
输得内容正说反说,除了能看出作者很喜欢老子的道德经以外,别的啥也没有,内容很空,解释现象很到位,然后就没有然后了。
因为喜欢水木丁,买了这本书。水木丁总能展示自己共情的能力,哪怕是一本包含很多心理学知识的书。给人温暖和力量。
是在看不下去,某些观点感觉跟我的三观有点不合,作者给我一种目中无人的感觉。
加油,就像书名一样,我想要不卑不亢地面对这个世界。
很好看书籍,讨论了理性与感性,大数据时代下如何看清自我,思考角度很独特,文字表述简洁明了
通俗易懂的心理学书籍,可以帮助更准确的认识自己。
我他妈的怒了,你们这评论总是切换电话号码要死啊!
讲的宗教信仰自己自我认识的话题,但没有说实质性的东西,像一篇论文的读后感,仅代表作者个人的看法,
写得挺好,深入浅出,就是看到后来有些重复唠叨。
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已经到底啦~
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