这是哈佛大学最受学生欢迎的课程,也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。泰勒·本一沙哈尔博士用科学的方法去阐述了幸福到底是什么,我们又因为什么而不幸,他提到很重要的一个理论:有钱人的幸福感并不一定强,成功人士也不一定幸福,幸福与金钱成就无关,与我们自身有关。幸福其实就在我们身边,除了用心感受生活,也有很多办法去提升我们的幸福感,并不需要我们得到375的绩效与晋升,更不需要财富自由,实际上,财务自由的张朝阳反而因为得到了一切而患抑郁症。而20年前,中国人抑郁症发病率是万分之五,到现在却飙升到了6%,随着经济的发达、物质的充盈,中国人的心理问题变得更加严重。这本书中有很多可以实际操作的科学方法,来提升我们的幸福感,更是激烈的市场竞争环境下应对焦虑的有效方法。
关于作者的上课视频,早在十年前就看过,很吸引人,就想买他的书来看看,文笔还是比较舒服的,内容比较少,但还是喜欢他上课的感觉,幽默,放松。
书质量很好,内容也很棒,值得拥有。
很不错的书
正版图书纸张精美内容丰富
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书很好,值得购买。
质量不错,纸质不错,赞
正版图书物美价廉
包装完好,当当发货的速度也太快了
幸福的方法
为什么。是五个字
幸福需要学习,它是一种能力
适合儿童和青少年
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已经到底啦~
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