人们常常惊讶于别人的历险而没有认识到他们自己的生活也充满了戏剧性,心理学泰斗、完形疗法宗师埃文·波斯特从这种现实中洞见了心理疗愈的潜力。他说,我们要经常检视生活中的故事情节,悬念,独一无二的特色和日常事件,学会用它们创造出精彩纷呈的成长故事。 故事,被波斯特博士定位成人类获得新生的基本工具。他在本书中以大量实例,就如何引导出一系列故事并且将这些故事上升到人们生活中一个恰当的重要高度,提出了特定的步骤。本书还展现了如何聚焦于关键性的事件,同时示范了如何将内在对话转化成可表达的成果。
现在对心理治疗各个流派比较感兴趣,所以买这本书读。
自己由于自身的成长环境的限制,让我的思维与心态也充满了局限性与悲观主义的色彩,这个让我的生活与工作很是苦恼,而自从接触了心理学以后,我开始慢慢分析自己产生的不愉快的原因,我自己也开始变得开心,独立,自由了。而这本书籍是我精心挑选的,我期待它带给我的惊喜与改变。
一直在默默给自己鼓励,但总是难以走出过去的阴影,曾经的挫折真的是成就了今天的自己。《欢乐颂》里安迪也是如此,过去就像魔咒一样,她难以面对,但她毕竟接受了好的教育,疗愈了自己。这也是过往给自己带来的鼓励。
我是拿来做心理疗愈。此书是1987年英文原版,2014年中文版权,目前觉得翻译的可以,略有拗口的句子。 内容是按照我们习惯性否定自己的各个小主题来入手讲述的入会换一种世界观来看待过去。 习惯性否定自己的人都能看这本和按照其内容操作,会有很大收获的。
心理学领域的专业书籍,关于完形与疗愈写得非常专业。
我的一个棒棒哒老师推荐,非常值得一读,能否讲述自己的故事,其实也是在内心建构的一个过程
接触完形五年了,看到这本书,毫不犹豫的买下了,真的很不错,喜欢完形
实际上,我们先于小说人物而存在,小说家和治疗师都在引导我们去揭开我们自己生活的面纱,去发现内在的奇迹,无论是痛苦还是欢乐。
波斯特的书以前看过一些,有些价值,这本书刚看到,所以买来看看,等看完再追评吧!!
一位老师说这本书与绘画治疗有关系,值得一看,就买了,
书很棒。被自己曾经厌恶或者痛苦的过去,看完书,觉得这一切都不是事。反而是自己生命中精彩,独一无二的经历。书很好,值得推荐。
读这本书,总是能与故事中的角色同呼吸共命运,找到一个新的多事之家去关心。
表面似乎在谈叙事治疗,完形疗法的理念与技术又自然地衬其里,形式与内容都让人受益匪浅。
书送的很快,真不错。看到这个书名就想读,对自己否定的太多了,导致每天心情郁闷,当自己肯定自己,会发现幸福就在身边。自己值得拥有更多。
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已经到底啦~
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