主要内容是ABC理性情绪治疗。 因为之前我在作者另一本书里了解了,所以这本书读完了没有很大更多帮助。
很多问题变糟糕是由于没有理性的情绪,本书给出了方法。
埃利斯的理论很贴近现实,很好,目前已看过他的五本书,都很好。
即使没有学习过心理学,也能够看懂的一本提高自己的好书。
从头到尾没收到书,投诉好几次没一个回复。跟强盗一样。钱还没办法退。
情绪回影响有质量的生活,学会掌握自我情绪,就会发现不一样的自己。
负责任的评价应该是有建设性的,刚收到书,等看完再来追加评价。
对了解和治疗自己的情绪很有帮助,非常专业有效,很值得一读!走起!!!
理性情绪:百年诞辰纪念版 这本书真的不错哦,快来看看吧!
如果想通过此书来改善自己的心态,或许你会失望,如若想了解情绪起伏的始终,或许有些许帮助。
大师的经典著作,十分推荐,心理学爱好者也能有很大帮助呢
快看完了,内容比较细致,感觉前几章翻译的生涩,后来的比较流畅
今天看了绪论,作者的笔法幽默,很有吸引力。可是我忘开发票了,能开发票吗?
书中知识非常实用,在看过的一系列控制情绪相关的书籍中的优秀作品
艾利斯说写的最经典的一本著作,也是他的成名作,abc疗法,源于此。
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已经到底啦~
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