德拉威尔系列还是不错的,有解剖原理分析,动作要点。问题是,不是每本书都翻译的很好。
可以买有告诉你怎么健身不错还可以练哪里都有说
干货挺多的,前半段理论比后面的计划有用多了
很好,对于搏击力量训练很有帮助,讲的很全面,意犹未尽
法国人的武功书,还行,简单通俗,其实可以归纳为内功。
这本书是很基础的力量训练知识综合搏击知识,建议有一定基础的可略过此书,内容过于浅显。
搏击类的挺好
从设计,排版到印刷都非常用心,捧在手里很有质感,作者文笔也好,这几天准备好好看看!
好书!实操强!体育类中,实用理论不错!推荐!
好书,长知识了。
加油 好好看完
内容丰富多彩,弟弟说很好,照书练习
讲格斗力量训练的书,内容挺实用,就是翻译水平略差,总体来说还不错。书的定价有点儿小贵,不过趁着活动入手还是很划算的。
只适合健身房训练,其实质意义不大,不够全面
文字多,图片少,整体看还算实用吧!
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已经到底啦~
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