超级实用的一本书,这是目前脊柱管理我认为最好的一本书。内容贴近生活,大家都可以学到保护脊柱的知识,赞一个!!!
本书从生活各方面指出如何去做才能不使脊柱受伤,有一定的实用价值,就是要时刻提醒自己要做到,比较难( ̄▽ ̄)
工作很忙碌,但是也不要忘记照顾自己,这本书很实用
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很愉快的一次购物!
这本书对脊柱的养护涉及到各个方面,很详细,值得在生活中奉行。
送朋友的生日礼物,他特别喜欢,由于长期伏案工作,颈椎腰椎都有毛病,现在好了,可以在工作中,生活中都有合适的锻炼方法了,另外排版小清新,很喜欢!
通俗易懂,还不错。生活中点点滴滴都可以养脊柱,不错
很好的一本书,工作了几年,脊柱已经开始有各种毛病了,按照上面的方法练习了几次了,每次都感觉很舒服。
买来还没看呢,不知道有什么方法能坚持把买来的书都读完读懂
值得一读的书。很容易理解,锻炼脊柱,很轻松,感觉练习几次浑身都舒展开了。
内容真的是超级实用,有图解,有浅显易懂的方法教我们如何养成良好的习惯,实在是非常适合现在的人们
正好有这么一本书,天天坐办公室伏案工作,按照书里的动作练起来!!
质量好,很实用,将近十年来买书都在当当。五星好评。
简洁易懂,应该很有指导意义,保护自己的健康越早越好
开美甲店的朋友放店里,顾客都爱不释手,走的时候都要求赠送一本。朋友也感觉到意外。再次要求购买。
暖色调的封皮,让这个季节很温暖。排版打破了传统,让人喜欢读下去。上班累了可以翻翻,做做操。很不错!全5分!
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已经到底啦~
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