比尔盖茨5年前的演讲,如果有什么东西在未来几十年里可以杀掉上千万人,那更可能是个有高度传染性的病毒,而不是战争。也不是导弹,而是微生物。一语成谶。果然,培养健康的饮食和生活习惯,让自己有足够的抵抗力和免疫力,才是最重要的。书的质感很好,先学习一下。
人生的经营在健康,健康的经营,根本在免疫。疫情让我们知道了,最终能依赖的,唯有免疫力。戒断不良的饮食习惯,是2020给自己和家人的礼物。
西方人写的,东方人可以良好借鉴的书,书发货很快,包装严实,这都不是主要的,主要是这本书值得购买。 在买这本书的时候,同时也买了《原始饮食》以及之前看过的《吃土》。这次首先看的是《原始饮食》,看了一上午,然后得出两大困惑。1.书中提倡的饮食习惯,把东方人的主食全部给剔除掉了。2.书中提倡吃海鲜,包括海里的海带,这些蔬菜。对于目前患克罗恩症过程中间的饮食是提出了截然相悖的挑战。《吃土》这本书其实给人更多的是观念上的引导,当然他对于喝骨头汤的说法我们是完全接受的。 在这种情况下,对于《免疫功能90天复原方案》,本无所期待,但是翻开书以后,收益良多,觉得非常值得购买,特别是东方人。随手拍两页给大家看看,马之受益匪浅。 还有从书的目录看,就是一本实用性非常强的书,书的第1部分以食代药,除了基本的概念以外,就是讲怎么样去制定合适的修复食谱。后面的几大部分都是针对于第1部分的补充和微调整。这样既有可行性又有针对性。 书中的内容我还在看,所以现在是说这么多,对我有用的同时,希望对大家都有用。
大力推荐此书,很多人还在胡乱求医盲目吃药把自己的身体搞坏了。看这书可以自己管理好自己的身体,不让慢性疾病不再找上门。
7年桥本患者,经过功能医学治疗抗体降低,马上就正常了,感谢遇到的功能医学医生,同时希望这本书带我越来越好(✪▽✪)
病菌肆虐的世界里,免疫力是人类最后的诺亚方舟。健康饮食,把控生活,是一切美好的开始。
其实一直都有过敏的症状,比方说偶尔复发的湿疹。书里将免疫运作的机制介绍的很清楚,而且有非常详尽的饮食方案,很可信。按照书里的方法执行12天,竟然发现湿疹都退散了,身体的状态也越来越好。珍惜现下的身体状态和舒适度,从有节制地饮食开始。
书翻译的不错,也见解独到,只是看了之后有点惆怅,一个中国人,牛奶、大豆及其制品、小麦机器制品,玉米都不能吃的话,那可以吃的真的很少呀,早餐都不知道吃什么了,牛奶豆浆馒头包子面条都不能吃ರ_ರ心塞
大概翻了翻还不太清楚具体有多大作用食谱不适合我们亚洲人也不知道能不能退就这样吧!
从生而到人,完美的解释了,人体由百分之30的**组成,其余的都是有百分之70的细菌组成,要想身体好,预先肠道清。
现代社会,由于饮食和压力因素,自身免疫系统疾病的发病概率逐日攀升。从常见的过敏、哮喘,到乳糜泻、格雷夫斯病、桥本甲状腺炎、系统性红斑狼疮、多发性硬化症到干燥综合症。对于女性来讲,自身免疫性疾病患病数量超过心脏病和乳腺癌的总和。传统的激素治疗伴随着严重副作用,这本书里的方法,是摒除激素,从根源上提升免疫、对抗疾病的方法。
书不错,学习中……从肠道、肾上腺、肝脏、饮食4个方面入手,提升免疫力。书里实用的建议非常多,内容很实用,易实践,推荐。
系统学一下,对我是有必要的。第一次出版虽然是几年前,但在美国和德国都畅销,放到现在也是很新颖科学的内容。
系统的免疫性疾病治疗方案,不使用药物,但能够从根源上提升免疫力,修复免疫系统。内容很好。
给免疫力低、免疫系统功能失衡人的最好礼物。其实就是每天呆在办公室的你我。推荐。
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已经到底啦~
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