从黄征宇终身学习的书中了解葛印卡大师的内观!方法讲的很细致!让人很轻松!了解了内观对于我们身心的健康有很重要的作用!身心内部解脱!
人生的痛苦在于向外看的太多,而向内看的太少。内观的意思是如实观察,也就是观察事物真正的面目;它是透过观察自身来净化身心的一个过程。” 虽然有些关于内观的文字看得不是很明白,但是书中的问与答,和每章后面的故事,处处充满智慧。且不论宗教不论地域,内观这种教人关注自身内心的做法,是值得推崇的!
非常浅显易读的读本,即便仍然无法相信轮回,但葛印卡教授告诉我们,内观不是一种宗教或宗教理论,不论是在今世或者流转来世,按照八正道修行都是有必要的。持戒,当然也是有必要的,如果你想了解苦、止息苦。内观禅修给了一个很具体、实用的方法:观息和觉知。
这是本介绍内观的书,不是修炼内观的书,只是对参加内观修习的解答。书是好书,里面有好多关于佛教理论的推理分析挺不错的。但此书一定要结合内观修习,不然作用会大打折扣
内观方式获得戒定慧,用平衡的心过好俗世生活,同时给周遭人带来平和和喜悦。而一切的关键在于自身的亲身体验
不是介绍具体禅修方法的 开篇就说了不会介绍方法 是推荐去他的禅修会 有一些问答和扩展故事 可以增加扩展知识 想通过这书学禅修方法的 内容没有
葛印卡大师亲自教授,内观实修指导,是很好的书,老师推荐的!
虽然不能直接学习内观,但是大师讲的很多观点确实不错!
关于禅修的一部好作品,未来得及细学,内容文字不能妄加评价。装帧排版一切度不错。
通俗易懂的一本书。回归呼吸,体察细微。关照内心,除去习性反应。看只是看,听只是听。波澜不起,苦厄不痛。如实观察实相而生起无上智慧,以平等心观照、洞见、觉知身心的生灭无常。推荐。
买了一本内观一本观呼吸,书没什么问题,潜心,专注,希望能够让自己更加平静,更加清晰。
看完之后应该会想去内观中心体验一下,朋友去过特别推荐,蛮神奇的。
适合喜欢的人,对这个内容感兴趣的人,值得阅读和收藏
挺好的,书是一个介绍,以及一些道理的媒介,实际还是要去体验。
很通俗很实在,但却别具一格的一本书。尤其是书中的某些观点,如内观的核心是实践,真正的智慧是亲身体验,以及,内观并无教派之分。着实让人霍然开朗。
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已经到底啦~
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