先前看了一些网友的评论,对这本书隐约有些担心,有网友认为翻译的比较生涩,夹杂了一些佛学的语言,但是看下来,还好,也很好理解,当然,对于没有练习过瑜伽的朋友理解起来相对生硬一些。
两个月前买了艾杨格的“瑜伽之光”,专门介绍体式的瑜伽书籍,也是非常的专业!这本光耀生命是瑜伽之光的补充,还详细介绍了瑜伽八大支,非常详细,也有助于心灵的宁静,更好的理解瑜伽,更好的练习瑜伽,真正体会瑜伽的修行。
拜读艾杨格先生的《光耀生命》,之前我就对瑜伽有所了解,却没有修习过体式,我自己本身是佛弟子,在《光耀生命》中,我看到了艾杨格先生这位充满悲智的行者,如果您在修炼瑜伽,建议您一定要拜读此书,如果您是一个对自己的身心关注的人,我也建议您阅读一下,尽管它对您来说可能会有些艰涩,但如果您是一个修行人,不管您是什么宗教或什么教派,我诚挚的希望您暂时放下心中的成见,阅读《光耀生命》。
这是一个真正追求自由与解脱的修行人的平实之语!
不管是练瑜伽的还是不练瑜伽的这本书都是一本非常非常好的书,强烈推荐!
相对于上一本书瑜伽之光,这本更注重作者对瑜伽的体会的讲解和经验分享,对我来说,上一本书,因为我以前从来没有接触过瑜伽,所以上一本书对我来说,大量的动作讲解和示范,并不符合我练习瑜伽的心境,但是练习瑜伽并不仅仅是动作,也是一种全身心的参与,很感谢能遇到作者的第二部书光耀生命,这本书让我对瑜伽有了彻底的改观,“其中包含瑜伽亲身修行之亲证体验……本书含有启发每一人类个体演进之教益性及指导性思想”“在你追求真如、开启新生命的道路上,希望我自己出身的微贱和平凡能够给你一些激励。瑜伽将我的生命全然转换,从过去寄生性的生活状态变成生活目标清晰的状态。其后,瑜伽让我体味到生命的欢乐与高贵,而卧又将此生命之欢乐与高贵传达给成千上万的人们,超越宗教、中性、性别、与国籍。我感谢瑜伽带给我的生命价值并一直希望与众人分享。以这样的心态,我将在本书中与你分享我的经验,希望你能够通过信心、仁爱、坚韧与毅力来品尝瑜伽的美好滋味……深切期望我的终点会成为你的起点。”以上,打引号的部分均为作者的原话,百闻不如一见,不如自己来看看吧,非常喜欢这本书。
这个书名很滥——因为无法把它和那些滥书区别开来,不过仔细读过之后,想想只有这个书名最合适。
据说由于太多的复制品,人们已经不能真正地欣赏到《蒙娜丽莎》这幅名画的美。
《光耀生命》这本书,堪比《蒙娜丽莎》,希望你遇见了就不要错过。
这是瑜伽大师B.K.S.艾扬格(Iyengar)以其70多年的瑜伽修行实践,讲解瑜伽内涵的书(也是对自己一生的总结)。
很多人已经知道“瑜伽”这个词不简单。不过这个词仍旧不可避免地会引发刻板的联想——我希望你能联想“光耀生命”这个词。
从“光耀生命”这个词,我说:释迦牟尼也是讲瑜伽,我们的孔子、老子也是在讲瑜伽。希望你能够更加深刻地理解这个词。
子贡说孔子:“夫子之文章,可得而闻也。夫子之言性与天道,不可得而闻也。”
我们对圣人的至高境界,心向往之,但是不知道是如何达到的。禅师所谓的“顿悟”,更是让人感觉羚羊挂角、无迹可求。
这本书,让我们清晰地看到一条“升天之路”。“升天”这个词又容易误会,那么我说“登顶”。攀登珠峰,路线很重要,诸位大师登顶之后,对其路线往往语焉不详。艾扬格则非常平实、细致地描述了他的路线(登顶路线不止一条,艾扬格大师是从“体式”上路)。
这是一个非常清晰的攻略。这是这本书最大的特点。
其实,诸位大师也给出了他们的攻略、路线。例如,“布施”“忍辱”“孝弟”“谦恭”。但是人们会觉得又简单又难做。
为什么我要忍辱?我怎样做到忍辱?
这本书可以回答这个问题。
这本书也可以看做是《瑜伽经》的注释本。艾扬格非常清晰地对瑜伽的八支,做了精当的阐释。
一切都以大师的亲身实证做基础。你在阅读中,可以感觉到大师的至诚、谦恭之心(瑜伽修行的结果之一正在这里)。
这本书的翻译,基本来说不错。个别地方,虽不中亦不远矣。——我说“不中”,并不是我看到它的外文原版,而是我阅读过很多相关书籍(例如《瑜伽经》的不同版本),彼此参校而得。
所以这本书,虽然写得很平实,也不是随便就能读懂。需要你有一些基础。
今年瑜伽大会主推的一本书,原以为要去悠季瑜伽馆才能买到,没想当当也发出了此书。
艾杨格的《瑜伽之光》已经翻阅过,相反对大师在书中的体式图片看的相对少些,倒是更喜欢大师对八支分法的介绍。由于对文字的敏感,更希望能在国内找到关于艾杨格大师的其余书籍来看,还好悠季出版此书。
我的导师在她的博客中摘录艾杨格大师《光耀生命》的片段给我们看,每每都觉得不过瘾,而这些简短的字句,一次次,敲痛我的心。
瑜伽的修习,除了体式的练习外,还有强大的哲学理论,以及冥想灵修为指导方向,艾杨格大师在他的这本《光耀生命》中呈现的恰是国内所缺少的理论指导,我想作为一个合格的瑜伽老师来说,应是人人一本在手,细细的去品读,甚至来指导我们的修行。
我非常欣赏的一位瑜伽老师,在和我一次长谈后向我推荐这本书,虽然还没有看完,但正如他给我的一些阅读体验一样,这本书不仅教你如何修炼瑜伽,更让你能够体悟自己的内心!在阅读的过程中,你可以逐渐平静内心,随着大师的指引,一步步走进自己,真实的体会超越体位的瑜伽真谛!
顺便说一句,它的译者也很有造诣,在书的转译过程中融入了很多自己的心得,以及更便于国人感悟瑜伽的注解。
感谢大师的心得
也感谢译者的用心
最后谢谢阅读过感悟过并推荐给我的老师!
300多页的书,读了两个多月,不只是艾扬格大师的书难懂,抑或是译者的问题,而恰恰是大师的睿智、灵性、悲悯,以及译者杨玉功老师精准而深厚的国学功底,让每句话都如箴言,须反反复复细细品读。
这本书字里行间,不期阅读中,忽然撞到生活中寻觅已久的答案,而非仅仅停留在瑜珈修习的层面,忽然得到生命的豁然启悟,更加坚定了生命的信念与愿望,让我也更加懂得了瑜珈修习的真实涵义。
阅读这本书,令人称奇的是文本完全超越地域、文化、宗教的理性阐述,中国最古老最有价值的经典文本《论语》以“学而时习之”开端,《光耀生命》以“生命即学习”结束。古今圣贤的见解与智慧契合之处令人不禁生起称叹倾慕之心。
西文中说:条条大路通罗马。禅宗说:万法归一。孔子说:一以贯之。艾扬格说:瑜珈是一。各种语言与文化都明确指出一切宇宙与生命现象都可归结于共同的源头。尽管上达于一的方式不同,但“人同此心,心同此理”是我们第每一个人都应该有的基本信念。
孔子的一句感慨“逝者如斯”已跨越古今,《光耀生命》中艾扬格明确说:人生如水。英国哲学家罗素说:生命的个体存在应该像一条河----最初是涓涓细流,局限于狭窄的两岸之间; 然后激越地流过岩石,越过瀑布。渐渐河面变得开阔,河岸向两边退却,水流更加平缓与安祥; 最后,没有任何明显的间断,流水融汇于大海之中; 并毫无痛苦地消释了个体的存在。
希望能如艾扬格大师所愿:我的终点成为你的起点。 让我们从生活的每一点滴不断学习修行,上达灵性,循着书中指示的路径,踏上自己的内心之旅,成就内在的圆融,体验生命的快乐与圆满,安然自得。
从现在起,我不再说:生命在死之前死去。我要说:在死之前活着。
这是我至今看到的最能触动我心灵的一本书,市场上那么多书,即使我们平均二十小时读一本,在我们有限的闲暇时间里一年才能读几本啊,我们必须明白任何事都是有规律的,书架上的书多内容不一定多,规律其实就那么几条,掌握了就不会再对周围陌生的事物产生敬畏和警惕感。我建议买此书的人不要一下子把它看完,因为自己悟出来的东西要比书中的来的强很多。
在艾杨格大师的引导下,拿支笔 拿张纸 一个人 静下心 坐下来......你会发现自己的感悟和书后面的内容有很多共鸣之处。
我刚二十一岁,谢谢艾杨格大师。
书是好书,其中蕴含的道理只有经历过并且深有感知又善于表达的人才能将的出来,作者都做到了。 这也许会是瑜伽精神的一种体现吗?我只读了一半,可能还不会有多么深刻的体会。不过我知道其中有好多话对我有很重要的启迪作用,这个也许是因人而异的吧。如果你善于感受生活,又希望那个能坦然面对生活,这本书也许会给予很好的指引。
不过跟有的朋友评价的一样,感觉翻译的不太符合中文阅读习惯,似乎有的时候很牵强,可是,又能怎么办呢,又找不到更好的词语。我想翻译的人也是竭尽所能了。其中的道理是要自己去体会的,不会仅仅停留在文字表面。
关于书质量,我只能说尚可,我的这本有一页破碎,不过不影响阅读。
祝大家能找到自己喜欢的书。
看艾杨格的书,有种灵魂升华的感觉。书中记录了他对瑜伽和人生的参悟,用“光耀生命”为其书命名,实在是再恰当不过了。
我认为他的书对于瑜伽学习途中任何层次的研修者都有着或深或浅的帮助,此外,更为重要的是,他对达到瑜伽最高层次所进行的精神与心灵的修炼也深深地启发并感染了我。此书作为一本心灵读物也是相当不错的!
曾经一个印度老师说:如果你有心,不要再任务式的去完成瑜伽体式,要慢慢地去学会享受瑜伽,感受体式带给你身体的变化,让瑜伽走进你的生活。
人体是一个复杂的结构,而瑜伽的每一个体式都会给你带来不同的身体感觉。正如此书指导的:如果你做犁式,你的大脑会彻底的安静下来;如果你情绪沮丧,你可以做十分钟的桥式,你的低落情绪就会消失,尽管你不明白情绪的转换时如何发生。而在我眼里,总认为瑜伽与医学是密不可分开的。譬如,为什么你沮丧时,后弯就会缓解低落情绪呢?事实上,是因为这类体式会挤压到腰椎的交感神经,然后分泌一种ACh物质,从而让你身体恢复到平静。伸展可以让神经系统的通道从中心延展到身体的周边,从而强化并放松神经系统。
印象很深,曾经老师在课堂给我指导扭转体式时,那种强烈的身体感觉,只有身体才能告诉你。腹部肌肉强烈的拉伸带动了内在器官的扭转,一种舒适,一种内在的感恩,享受,多美好的时刻!
或许,这正是此书告诉你的,外在的追寻给我们带来身体的强健;内在的追寻给我们带来智性的平和;而深层的追寻给我们带来灵性的仁爱。无论处于什么阶段,一旦瑜伽走进我们的生活,就会发现在这样物欲横流的社会里,宁静是多么难得的生活!
最近在拜读艾杨格先生的《光耀生命》,我了解过瑜伽,但是没有认真地修习过体式,我自己本身是佛的弟子,但是在《光耀生命》中,我同样看到了一个慈悲、智慧的行者,一份充满悲智的报告(或者是引路函吧),如果您在修炼瑜伽,我建议您一定拜读此书,如果您是一个对自己的身心灵关注的人,我也希望您试着阅读一下,尽管它对您来说有些艰涩和高深(不是杨玉功先生翻译的不好,而是艾杨格先生的境界和语言已经不属于凡夫俗子)。如果您是一个行者,不管您属于何种宗教或宗派,我诚挚的希望您暂时放下成见,勉强自己阅读本书,因为这是一个真正追求解脱与自由的修行者的平实言语。另外说明:我还没有拜读完本书,但是书与人一样,相知不在久暂。
娑婆浪子 08.12.24
自从爱上瑜伽,就千方百计的寻找各种书,这本是一个去印度修行瑜伽的朋友介绍给我的,看看大师是如何练瑜伽。
买这本的书的时候,还在仰望大师,但一年后来评论时,大师却已仙逝,你的终点,就是我们的起点,感谢大师的生命之光照耀每一位瑜伽练习者。ps:书非常好,内容质量没话说!
好书,瑜伽经典书之一。值得一读多了解一些瑜伽内在的东西
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已经到底啦~
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