初为人母人父,一定不知所措,在吃的方面也没有什么经验,看了这个就晓得 什么可以吃 什么不可以吃,什么时间段该吃什么,对孕妇和胎儿是有好处的。
既介绍的有孕周的BB和准妈妈的情况,又有推荐食谱,挺不错的。而且对于孕期特殊情况还有处理建议,比较贴心。只是有些地方偶也不知道该听谁的,比如有些地方说孕妇不宜吃绿豆、薏米,但书上还推荐喝绿豆薏仁粥……
文字配以图片画册制作很精美,但菜色介绍款式单一,有些食物刚好是相冲的:如孕妇不能吃薏仁,竟然有一款是介绍薏仁绿豆粥,虽然知道吃什么要根据自身的情况,但有误导成分。
这本书不错,它集孕期各个方面知识,综合度蛮高,受益匪浅;但有些食物刚好是相冲的也放上去了:如孕妇不能吃薏仁,竟然还有介绍薏仁绿豆粥的,不知是何意。
这本书不错,它集孕期身体变化 注意事项 还有营养 胎教小常识等各个方面知识为一体,综合度蛮高,受益匪浅。
快生了,提前准备一本看看,有参考性,不错,准备照书上说的吃
书中有些部分有前后不是一致的观点,应该是一部医师和厨师的合作产品。对于饮食上比较的单调点,组合也就限于几类食物之间。没有从大的系统上制定方向。战术有余,战略不足。
按这个来,营养不会缺,各种问题一般都碰不到了
我是一个很爱吃的人,平时就喜欢自己做这个那个,这本书印刷精美,菜式搭配合理,很喜欢!
配合各阶段给予了详细介绍。不过菜谱还是少了点。
本来这本书是买来我作为孕期食谱用的,但是里面介绍菜品不多,反倒是介绍的一些和其它孕期书籍差不多的怀孕知识。
看起来还行吧,不过我估计自己不会按照这个来。能照着做一两顿就不错了
书里竟说可以吃薏仁,还有木瓜!受不了,所有的书还有网上查的都说不能吃薏仁,木瓜在某些地区是用来避孕的,很容易流产。亲们,别被误导了!!!
总的来说还行,每个阶段有对应的食谱,只是菜式不多。
感觉还是挺不错的,可惜到我手上时候,书本有点皱了,不知是什么时候就是这样的了。
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已经到底啦~
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