我们每个人心中都有一堵墙,这堵墙虽然不能“足以抵抗一切打击”,但却具备一个功能:将我们圈在这堵墙内,令我们看不见别人的真实存在,也令我们看不到更大的力量。
然而,只有真正看到别人的存在,我们才有机会走出孤独,并建立起真爱的关系,也只有看到更大的力量并顺从这个力量,我们才能真正强大起来,获得真正的解脱。这也就是破解“越爱越孤独”的唯一途径。
生活中的很多事情,看起来是一个样子,但实质上却是别一个样子。如果我们不能看到事实的真相,就永远只能纠缠于表面。一位心理学者,如武志红,所做的就是帮助我们对自我、对周边的事情进行更多的洞察。除了大量普通人的案例,本书中对于一些新闻事件及新闻人物的心理分析,读来尤其精彩。比如,《范跑跑:宏大的理由只是自欺的泡泡》、《陈冠希:请偷走这部相册吧》……尽管人与事已经渐渐离我们远去,但其中的事实真相却永远值得我们去了解。
有很多人的情感经历一直不顺利,不断恋爱,分手,结婚,离婚,给自己和别人都带来巨大痛苦。有一些人和孩子的关系一直不和谐,整天处于对立,逃避或争吵的恶性循环里无法自拔。是啊,这些人为何越爱越孤独呢?读了这本书,给了我很大的启发,原来都是自恋惹的祸。我们自以为很爱对方,实际上是爱上了自己强加在对方身上的投射,根本没有看到对方的真实存在,所以一直纠缠在糟糕的关系中痛苦万分。这本书非常实用,会给你指明方向,拨清迷雾,让爱从此流动起来!推开自恋那堵墙,我们才能进入别人的世界,了解对方真实的想法。
吸引我目光的是这本书的作者和书的名字:为何越爱越孤独。当我打开它的时候,发现,这本书不是一篇专门论述为何越爱越孤独的书。这本书一共有40篇文章,分别探讨了自恋,亲子,支配与服从,几种特殊的爱情,还对一些热点人物经历的事件进行了分析,在书的最后,还提到了2008年地震对人们的影响。
当时有点失望。但是等我耐心把这本书看完的时候,发现我是有收获的,我看到:心理的成长最重要的就是点亮自己内心的光,别人的光只能造成自己的阴影,只有自己才能让自己重获光明,也就是说自己的力量是无穷的。我得到的最大收获是自我心理成长之后,对于养育孩子是很有帮助的。我认为这是一本很适合父母看的书籍。
点亮自己内心的光,是非常重要的。这是印度著名哲人克里希那穆题一直推崇的观点。可是,我们这一代人能够做到这一点的并不多。我们需要反思幼年,童年,青春期是如何渡过的。这种反思不是要去埋怨,不是要去悔恨,也不是要去悲哀,而是通过我们自己的这种心理上的成长来养育新的一代。在我们养育孩子的时候,要去注意并规避一些问题,要去着重培养孩子点亮自己内心的光的能力。
在书中,作者提到了成人亲密关系的处理主要是生命起点与母亲建立的模式的重复。独独这一点就足以让妈妈群体惊出一身冷汗了。我们对待孩子的方式,大部分的时候是无意识的,好像自己骨子里就知道如何对待孩子,曾经我认为是本能,做妈妈的本能,但是,现在我明白了,其实就是我小时候所经历的重复。我自己内在的父母和内在小孩的向外投射。因为我就是这样长大的,所以,你也要如此。自省,我们需要自省,我们需要斩断这种轮回,让我们的孩子生活得更加健康和阳光。
作者还提到了一点,也是做父母的需要特别注意的:很多父母看不到孩子。我们无法看到本真的孩子,我们忽略了孩子的存在。我们完全陷在自己对孩子的控制中。很多父母在标榜自己的教育是很民主的,凡事都跟他商量。但是我们从孩子选择结果中就可以看到,孩子的选择都是父母的愿望。如果孩子的选择偏差了,父母就会不厌其烦的引导和教育。其实,这就是控制欲望的体现。因为心中厚厚的自恋墙,我们认为我们的力量是无穷的,我们是可以控制一切的,包括自然灾害的地震,地震后我们产生了很大的内疚和愤怒,也完全是因为我们意识到自己没有控制自然的能力。
事实上,我们的力量不是无穷的,我们是无法控制别人和自然的。
事实上,作为父母最应该教会孩子的是:此心不动,随机而动。只有在当下,心不动,才能看到机会,才能看到事实的真相,我们才能真正做到点亮自己内心的光。
这段时间一直在读心理学的书籍,受到很大的冲击。
为何孤单,通常我们是不会从自身去找原因的,往往会埋怨身边的人和事,为他达不到自己期望悲伤,为他不懂得我的心而悲伤。其实一切都是我们在自寻烦恼,是我们对自己的失望。
看着武志红的书,看到了自己的心,也看到了好友的心。
但是这本书没《梦知道答案》里让人容易理解,因为它涵盖了很多心理学的术语。
说着的,我看书总是三分钟热度,一本书买来总是看个一半就兴趣不大了!但是这本书真的是一直吸引着我往下读!也从中让我读到了很多我一直没能解开的疑惑!对我帮助很大!我之前有段很刻骨铭心的感情,结束很久了,我一直没法从那段感情的美好中走出来,一直迷信着那个人,那段感情。看完书中的一章关于依赖与控制的内容后,我明白了,为什么那段感情在我心中会如此和谐。我也终于能慢慢走出,慢慢释怀!
这本书也适合家长去看,很多人的心理问题都是跟小时候的家庭教育有关,都是很多很浅显但父母不一定能注意到的东西。
我现在每天中午和晚上睡觉前都看一两章,感觉内心对于自己对于别人都清晰了很多,遇到事情,可能都会去理性地分析,都会学着去宽容对待!这是这本书给我的帮助!
推荐给所有人,特别是那些一直自我纠结,一直找不到出路的人!
如果只看名字的话,这是本让我期望很高的书,并且开篇的一些引言写得的确不错。
可惜的是前面几篇文章武大叔介绍过多的概念性东西和一些专业词汇,容易使人晕头转向。若不是读过他的其它基础书籍,恐怕理解起来是很困难。
书的后半部分针对一些知名事件和人物进行心理分析,我觉得太多了。相反更希望看到一些贴近平常人生活的、更适合我们这些小人物的事件分析。
不过书中的亮点文章还是有不少的,所以综合考虑还是给它打了个4星,若非如此,我想评价不会这么高。
看这本书之前已在学校里学了2年的心理学,学了这么多门心理学分支学科,我却发现自己对心理学的兴趣相比起初的兴致勃勃,反倒减少了。一些很感兴趣的心理学学科学得津津有味,但一些最基础的学科却显得相当乏味。原因有多方面,无论怎样,仍希望能重拾对心理学的爱。年初看心理月刊的时候便留意到了这本书,去年的年度书目中,武志红老师的这本书便是其中之一,并引起编辑们的热议。带着一点点好奇心买下来看看,看了2个月,发现自己心情开朗起来,或许我开始因此学会真正认识了我自己,对心理学有了更多的期待。
说实话,刚开始看的时候,不是很能融入其中,思维有些混乱(抑或是自己尚未带着认真的心去阅读),看了看便放下,过段时间再读。前文很多次提到了印度哲人克里希那穆提的话,心中有些许的反感,反复引用一位大师的话,未免显得“身单力薄”。但不得不说,这句“点亮你自己心中的光”让我在生活中有了隐隐约约的领悟。等到认真并平静地看完这本书,我有了不舍的感觉,书中的例子和文字是有条理的,作者的情绪是冷静不失情感的,看得出武老师对于文章结构设置是巧妙的。从常例或是神话故事入手,点睛,再回归生活,提出建议。最恰到好处的是,作者的意愿不是强加于人的,而是一点点说服,有时候只是一句话,又变成了一次升华。说说书中的内容,为什么人会越爱越孤单,因为我们很少去认识自己,有些人以为我们很了解自己,那都是冰山的一角,真正的自己是本我,内心深处的想法其实很多时候都在影响我们的生活、学习或是工作。作者在这本书中举的例子都是平时生活中的普通现象,进而透过现象去挖掘其中的本质,也就是他一直提到的,在日常生活中认识你自己。个人觉得武老师比较偏好心理学大师中的大师精神分析学派创始人弗洛伊德的观点,很多事情的发生都是童年事件的影响的结果。很多案例看似只是两个人或是个案中的人物间的问题,但很多时候有可能是上一辈影响干涉的结果。这也是在提醒亲子关系如何处理才能更好地影响今后的生活,蛮适合妈妈爸爸们阅读的,当然对于每一个人来说都很适合。
书中有很多力证,而对于找寻自我的我来说,我很喜欢他写的《开心果肥姐:越快乐、越悲伤》。仿佛看到了我自己。“我们都在寻求价值感,如果童年时,某一种方式令我们找到了价值感,此后我们便会执着在这个方式上。并且,这世界上的大多数人一般只找到了一套寻求价值感的方式,越困难的时候,我们会越执着于这一套方式,认为这是唯一,但其实在最困难的时候,改变或调整这一方式会更好。”我们很多时候都会选择一种方式让别人去认同我们,就像肥姐,朋友总喜欢向她倾诉苦恼,这没有什么不好,但是每个人的出发点不同,除非你是真心实意想要将烦恼和她分担。做别人的垃圾桶的人,很难被人重视。小的时候受妈妈的影响,喜欢对别人好,帮助别人,到了现在一样,当付出得不到回报时,落差感往往让我很难受。高中的时候这一点真是印证得彻彻底底,朋友虽然很多,但心中往往有很多的孤独感。上了大学,有意识地去改变,却感觉我还是得对别人好,别人才会尊重我。很多次,问过我自己到底怎么样才能找到真正的我,这种一味付出的方式是不是就是真理。慢慢地,有了改变,那种失落感一点点减少,开始真正地去面对和平衡这中方式中的矛盾,心中的光渐渐点亮,现在的我,学会享受快乐,也有勇气去面对生活的未知。不再是只求付出于他人,而是平衡,调整一种固执的态度,没什么比做自己更能好的事了。把快乐展示给别人,悲伤却给了自己,这样,我也许永远走不出失落的阴影。絮絮叨叨说了自己这点经历,有些不好意思。但写完了,心里平静了许多。^_^
喜欢这本书还有一个原因,语言文字。作者没有用太多的心理学专业术语,更凸显了平常,接近了生活。心理学是一门遍布社会各个角落的科学,而有时候我不太喜欢那些专业的文字,若是让心理学真正感染生活,让普通大众去了解它,这些浅显但富含哲理和深意的作品是最好不过的了。用一种简洁普遍的话来写,就像是一个人在与你对话,而不是心理学这门学科。在专业的大山面前,我们往往看到的是自己的渺小。当心理学变得真正接近生活的时候,这样的心理学才会是真正意义上的生活科学。也正是因为这些文字,我才理解了心理学,对其的兴趣有所增加。
点亮你自己心中的灯,是我在书中很喜欢的一句话,我们的心中都有一盏灯,看你是如何去点亮它,是微弱的星光,还是耀眼的阳光,一切都在于你自己。在生活中认识你自己是一种很好的方式,能做自己,看到自我,心中自会明亮,一切都变得意义非凡。^_^
翻看作者的前言就足以让我震惊!作者作为心理学专家,竟然警示我们不要太迷信一个人的权威,而是要自己去思考内心真正的感觉。这让我很受感触!我之前做过几次心理咨询,就让我对心理咨询师产生了一些依赖心理,一碰到问题立刻像无头苍蝇似的没有头绪地只想着咨询师来给我解谜。但我仅仅看了武志红老师的序言就让我知道我应该怎么做了。其实每个人的答案都只在自己心中!
书的纸张很好!拿在手里感觉很踏实。
看完本书,让我深刻知道控制(权利)、自恋都必须适度,不是不好,而是要适度,因为没有了一样会有恶果!哎,这人呀,还是顺其自然,勇敢地接受现实,直面人生的好,不要过于压抑自己的情绪和压力,发点脾气、耍点小性子还是必要的,至少有利于健康。现在我更能理解和接受家人发脾气了,有时侯应该对他们宽容一些,因为心里满怀着对他们的爱!这就是这本书带给我的感悟!
真的感谢作者,让我能学到很多东西,或许这本来就是大自然的规律,只是作者又为此而证实了一遍。
人生,要适可而止;幸福人生,更需要智慧!
武志红的6本书我都买了,跟着他的BLOG也看了很久。他的书都有鲜明的个人风格:缜密、有条理、易于理解,对个案的分析虽然很长,但抽丝剥茧,流畅清晰,毫不枯燥,甚至可以当故事看,文字功底十分了得。文章脉络都以事实为依据,不妄自推测,也不随便延伸,和以前看过的心理方面的书相比,他的书和文章的内容极其克制,没有自以为是的劝诫、建议和指责、指导,而着重于案例的分析,提炼出心理学的结论,而分析的过程是最过瘾的,作为读者,和作者一同追踪着分析过程,直至看到给出的结论时,感到好像自己在亲历心理师的辅导。我个人从他的书中受益最多的,就是对“投射”和“认同”的分析。这是有良知、有能知、具备高度专业能力和敬业精神的心理师的通俗作品。
很喜欢看这种向内挖出自己内心深处潜意识的书,任何关系变得紧张或者破裂,要先去自身开始找原因,找出问题才能去解决,一次不行就两次,慢慢的一定可以找到通往自己内心的方法,找到幸福的途径。
是2009年买的武志红的书,当时觉得教会我一些事情。
看的时候感觉很有道理,看完之后回味不是那么回事。
我们付出很多。但是却没有得到我们想要的?我们尽力付出,想和某人亲近,但却越来越远离?武老师的书总是能和大多数人产生连接,从而给很多人意想不到的帮助。
这本书是正面管教的群里推荐并做了读书会的,非常不错的一本书,心理分析得很有意思,可多次反复的看。对自我的成长会有很大帮助!
心理学朋友推荐的,我读了以后,体会到“爱与分离的关系”是成人以后要理解的重要关系
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已经到底啦~
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