我在书店买的这本书,写个评论啊!恩!初略一番感觉挺新的!细细品味,只字片语间有太多的至理名言,好东西。不生病的智慧,教你不生病,通俗易懂。只要不是文盲就能看的懂,能把这其中的方法用到生活中去。我觉得吧,这中国五千年的文化,那是多么的博大精深,哪是那西方几百年的东西能比。这本书我不敢说是精髓,但起码是咱们的老祖宗的东西,咱们中国人的东西。我顶顶顶
我姐姐跟我说起了这本书。她以前经常接触到这类书,但是从来不怎么看,这本书倒是看得津津有味,还连续两次跟我说,一定看看这本书。
我就看了,还真是。因为它讲到好多好多的药。我们身体还未生病的时候,用这些药完全可以解决问题,也不会出现之后的病了。这才是好处啊。要是不想按摩,又不想练习各种动作,这个最省事,完全是懒人式健身法,让全家都健康。
这现在是我的床头书,经常会临睡前看一部分,我因为自己一直不太注意,体质不好,看了中医西医挺多,被骗的也挺多的,所以看到这种书就全给买来了,五本还是六本都买齐了,还有中里巴人的求医不如求已,初看了一遍,现在正在细细的看第二遍,第三遍。有一些小技巧我学到了还挺管用,在我坚持不懈的控制自己的饮食,及看书学习调理,基本上没动用药物,只是一些补益的方法,长期以来自己还调理的不错,有点小问题也能自己去用最少的药物解决。还在继续学习中。这大套书还可以,期中一部分跟穴位相关的不太好掌握。
在同事出现落枕等小毛病时我也会介绍按照书中介绍的方法去实践,基本上都好用,我现在经常被同事表扬,简直太通了,有什么小问题也会问我,当然我是不敢轻易给说的,但心中经常会捉摸,然后回去找书中相关的内容找答案,也挺有意思的。
基本上是传统上中医的理论,不是现在西医的理论,重在保养,也有许多问题的穴位或外敷解决的方法, 也是蛮好的。
挺好,给老妈买的,之前家里有不生病的智慧3,想买其它1245,但只有5,其它缺货,希望当当补货,再来买!!!
还不错,专门买了,书都很喜欢啊,就是米米不多,要多搞活动啊
本书介绍了佛家、道家及武林的一些养生之术,对修身防病有一定的借鉴作用。
这套书是给爸爸买的,他没事都有翻着看,挺不错的
整体不错,讲的一些锻炼的方法,有空可以照书做一下
书内介绍的养生食材都是日常生产中能轻易买到的,这些东西的养生作用通常不为人们所了解,书中的案例简单明了,使我了解了什么体质用什么食疗的保养方法,知道什么季节该吃什么养生,不需要花大钱,也能用普普通通的东西把亚健康赶走。
本书和此系列的书一样,非常实用和值得珍藏,很多单方和验方既方便又经济实惠,个人感觉性价比不错。又因为作者是位男医生所以和以前的女医生的角度不同,非常值得一看,和系列中其他的书互相补充,相得益彰。是关爱健康者的必须品哦。
没有看过太多的养生书籍,这本是第一部,感觉还行,结合部分中医和佛教的理论,教人驱病强身,不是很完整的对身体各部做诊,大概是是第五部只涉及这些吧?但也有我感兴趣的部分,买的时间还短,具体效果有待观察.
这本书买的真的很实用,里面针对各种情况的方法都非常的实用且好操作,不像一些书里介绍的方法繁琐外还难实现。发现里面的方法全家都能用到~爸爸妈妈爷爷奶奶包括自己~买了一本后,同事觉得不错,又帮忙带两本了的~
此前在家乡的新华书店里看到这本书,按原价买了一本送给母亲,感觉书里介绍的方法简便而实用,就决定回来后在网上再买本自己看。果然,当当上超便宜,发货速度极快,送货的小妹态度也非常好。很好的书,很好的当当!
首先确定一个观念:这类养生类的书,不能深信更不能迷信,有病还得去医院。 其次来说说这本书,性价比很高啊,里面的内容肯定有夸大的比例,但总归可以做做参考的嘛!总结来说推荐购买!
李军红老师在书中提到了养生的根本之道--调气和介绍了很多简单,易操作的佛道武药中的养生保命真法.看之让我受益匪浅!
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已经到底啦~
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