这是我读到的又一本非常精彩 也非常实用的一本书
感觉到作者的态度很诚肯 也很严谨
书里每项病证都有3-5种疗法
这些疗法都操作性很强的 自己在家里都能做的
这样的书 实在是太难得了
比现在市场上很多为了赚搞费而写的一些花花绣腿 而实际内容很少的书相比 实在是太难得了
而且书中有提到的象数疗法 默含一个数字组合
当天就试了一下关于便秘的一组数 当天晚上就要上厕所 而且肚子还有些痛 躺在床上还能明显感到肠子在蠕动 真是神了 这种疗法我还是第一次接触
马上准备试一下失眠的
关于老师提的脚下反射区的疗法 我曾上过中医的课 讲课的老师也说过 脚下反射区的疗法效果会很好 我要好好地读这本书 好好地用这本书 如果有需要 我将努力地用书里的方法为身边的人排除困难 还要再买些送有需要的人
买这本书,也是看了当当网发的邮件。主要是对反射疗法比较感兴趣。为了记住这些个反射区,我决定实践一下。和老爸商量,让他做“小白鼠”。反正他晚上在沙发上当“大土豆”,正好给他做按摩。为此还在淘宝网上买了砭石按摩椎,挺好用的。两个全足做好,花了一小时,我是累得手也要断了。老爸说挺舒服的,还说想睡觉了。平时他都说累,但睡不着,天天要看电视到半夜。看来多少有点效果。多做做,就记得住这些反射区,希望以后能活学活用。
从电视上看到杨奕老师的讲座,之后就买了这本书。
看杨奕老师的书不累,很享受。我这本正在看,还没有看完,确实有每次看都不忍心看完的感觉,不仅是因为它通俗易懂,比喻形象生动,使看的人觉得是这个道理,更重要的是它具有很强的操作性及实用性,老百姓能从中受益,最难得的是作者有深厚的文字功底,一些地方优美得像小散文,看着很舒服又能从中受益。
用反射区来治病,说得简单一点,就是在反射区摸摸、揉揉、搓搓,再厉害的就用个按摩工具辅助一下。它最大的好处是:不用往身体里打一支针,不吃一味药,肝肾绝不会受到伤害。通过按摩反射区就能直达病灶,极简的调治方法。
我在沈阳,家妹在北京,她一直在听杨老师的课,并买了书和光盘,学着按摩和治疗,她全家和我母亲都受益非浅,于是打电话介绍给我,我买到手后深深的吸引了我,拍手一周下来使我多年后背疼及酸沉消失,我先生的失眠也好了很多,原来他只能睡到半夜2.30左右,现在能睡到5.30了,当然即用了象数(默念400.030.820)疗法,也用了反射疗法,挺神的,我目前再用象数法和反射法治疗高血压也很见效,但时间太短,还要观察一段才有结论,总之是本很且民意的好书,不要挑剔,尝试着接受,会受益的。
妈妈有很多不适:鼻炎、泪囊炎、胃溃疡、颈椎病、贫血…… 吃消炎药会影响胃 所以希望能有一些不用打针吃药的辅助疗法。看养生堂节目时,知道了这本书,就决定买下。
开始以为是节目中所讲到的治疗方法的详细记录,买来才知道,这本书的内容并没有覆盖节目中所提到内容的全部,大概只有80%吧。 而且,还有一个缺点就是,里面写的按摩步骤不太详细,比如,往什么方向推,以及如何确定找到正确的反射点/区等。还有好多常见疾病的治疗方法都没有列出来。
虽然如此,毕竟瑕不掩瑜,里面介绍的治疗方法包括象数疗法都很有效,还是可以缓解很多痛苦的。
如果能够买到那双脚步反射区的脚模型跟本书配套就更好了。
在电视上看悦读会,知道杨老师出了这本书,立刻买了回来。因为长年坐办公室,我的颈锥有毛病,一动就响,治了很长时间也没有多大作用,按照杨老师教的方法,每天在遛狗的时候按耳朵上的颈锥反射区,一周之后,居然好了很多,脖子动的时候也不响了,坐一天,肩膀也不觉得疼了。另外家里有人得了恶性胸腺瘤,做完放疗后,放射性肺炎吃药调整了半年也没有完全根治,总是咳嗽,按照杨老师书里讲的方法,天天按脚上肺和支气管的反射区两周后,基本上不咳嗽了。现在我们天天给病人坚持按肺、支气管及胸腺的反射区,希望有更大的奇迹发生。谢谢杨老师。
此书有207页内容,每一章节都有杨老师的亲治治疗的案例,说得比较实在,没学过按摩的人看比较好,对着书里面附的一张很大的标准足部反射区挂图来做就可以了,但像我们学过一阵子的,知道一些穴位的,就很想知道反射区对应的是什么穴位,书中就没有提到了。
我觉得此书还有一个好的地方,杨老师还描述了每个疾病的症状,对症的方法除了对反射区的按摩之外,教会大家用其它的方法一起对付,如喝些什么,心中念些什么等等。
反正重视自己和家人身体的人都可以看看此书。
15日 上海书展上碰巧遇到这本书的活动。本来走马观花的看了眼就准备走,现场一位观众的提问让我留了下来。 问杨弈老师说自己每天早上睡醒起来头晕,这个问题也一直困扰我很久。杨老师先是问了下比如睡眠质量怎样,梦多不多之类的问题,然后告诉她应该怎样来调节。当时我就多了个心眼记了下来,第二天回来的时候试了下,的确好了点。
然后便上网查了查关于杨弈老师的一些反射疗法的介绍。内容比较多,看的眼花缭乱。后悔现场没有买本书,还可以签名。赶紧来当当补本。
我是从电视上看到杨奕老师的足底疗法后才到网上搜索此书与DVD,现代人活得喧嚣忙碌,往往把身体当本钱去拼搏,殊不知当健康失去后再感叹“失去的东西才是最珍贵的”为时已晚。多数人也常说1+……而这个“1”就是健康,没有这个“1”后面全是“0”,可大多数人又自叹没有时间或没的经济能力去保健、去锻炼,那就用自己的双手给自己带来美好的现在与未来吧。看了这本书并忙里偷闲地做一做,相信你也会入迷。
我已经把它推荐给我的许多朋友,不但自己订购了几本(我把我订购的几本作为十一的礼物送给兄弟姐妹与朋友了),也推荐朋友订购了6本呢。
这颠覆人们医疗观念的一本书。
老实讲,这之前我没有这种概念,确切的说是单凭只手就能御病的概念。对书上讲的东西我多少还是有些担心的,毕竟,我们从前受的科学教育科目没有这方面内容。加之老中医有些段落讲的也是有点玄近乎神,我且以迅雷不及掩耳盗铃之势批判吸收。
这本书着实折腾我两个星期,每练习一种手法就得让我为之兴奋一阵子,连日来为伊憔悴得一塌糊涂,给我这个40而立之年就有幸获得高血压、高血脂和高血糖的三高人士足足打了一针强心剂。我现在管住嘴、迈开腿、而且我还有手到病除的手法我怕谁!
不管是心理作用也好,手法真的管用也好。反正,我的三高状况较前阵子好。是金子总会发光,真东西总会有用,书也不贵,即使奔他个心理暗示也不是坏事,我且顶一下!
拿到书迫不及待的就开始看,之前已经在网上看了一部分,没想到拿到书以后,内容更丰富,还配有插图和很大一张的双脚反射区的彩图,更方便对照。书中的文字也很幽默很实在。
书里面有不少成功案例,也让我更有信心照着做下去。奶奶一直有高血压,身体状况每况愈下,我教她用书中的方法降压,止头晕等症状,希望她坚持以后慢慢能好转起来。还有妈妈的肝囊肿,我让妈妈按她脚上的肝反射区,她真的觉得很疼。
很期待书中的疗效,也希望每个人都有好身体:)
买回杨老师此书很快就翻阅了一遍,觉得对我们的生活中的日常保健很有作用!
有些是民间流传的所谓的偏方,但这些都是我们的先贤们实践总结出来的智慧的结晶!在我们的民族的传统里面渗透的很深,但随着城市的快速发展,80后一代的形成的新观念,新思想,这些宝贵的传统中医理论/中医思想正在民间萎缩!
希望有更多的人们发现中医,保护中医,让中国医学为人民的健康做出贡献!
老子曰:上士闻道,勤而行之;中士闻道,若存若亡;下士闻道,大笑之^
与诸位共勉!
觉得此书有些图示对方向没有明确的指示,在看了视频节目后才能更好的掌握!
邻家大妈的和蔼可亲、风趣幽默的望闻问切为我们呈现了一个有些不同的老者形象。没有仙风道骨,没有正襟危坐,有的是一份真实与自然,一份贴心与温暖。正是这份特别的感受使我在养生堂节目中第一次看到杨奕老师就被她深深地吸引了。也由此买了这本书。虽然还没有仔细看,但是简单明了、操作性强,体现了杨老师一贯的风格,相信是一本值得期待的书。还没怎么仔细看,所以还没有什么发言权,等看完了再给大家进一步的建议。
这本书看了不到一半,因为需要细细读,而且边看边实践,所以看得很慢。现在我第一感受就是:这本书能早看到就好了。
书中讲的按摩、刮痧等等,都是非常简单易懂的方法,配上插图,很容易实践。治疗或预防的疾病也都是生活中常见的,像颈椎病、便秘、减肥、心脏问题等等。我已经在实践中验证了两种方法,都取得不错的效果。虽然是医书,并没有晦涩的词汇,而且娓娓道来,能看出作者是一个极有爱心的人,许多实际的例子中充满了对人的尊重和关爱。
常听老一辈说:人要嘴勤、手勤、腿勤、脑勤。嘴勤就是嘴甜喜欢招呼旁人,有礼貌;手勤就是爱劳动,闲不住;腿勤就是不怕走路不怕翻山越岭;脑勤就是爱动脑子机灵。如果我们都能像老一辈说的那样,努力在这4勤方面都做到优秀,那你一定是个与众不同的人!人生一世健康最重要,没了健康就没了一切,所以要我们拿起自己的双手去赶走我们身上的毛病或疾病。
手勤就是说,要在医生或养的身专家的直接或间接的指导下,遵循科学的养身理念和真确的方法,在因人而异的,四时不同的,有序的,循序渐进的去对我们的身体的毛病或病灶,进行或经络、穴位、或肢体等反射区进行:推、拿、按、摸、点、揉、刺、灸、刮、熏、敲等一系列科学的中医治疗和养身方法。
你要问那么专业,又那么多经络穴位的搞不懂!其实,人非圣贤那个生来就懂?任何医生不也是一点一点学来的吗,况且他们当年的学习环境和条件还不如你我今天好对吧。只需我们花一点钱买几本养身书,再花一点时间去好好拜读一番,并照着专家教导的方式方法去做,你就能取得意想不到的效果,况且那些养身书大凡都言简意赅,深入浅出并配有大量的插图和已治愈的许多范例故事。
一看就会、一用就灵,坚持就有效果,一生坚持你不健康谁健康?你不长寿谁长寿?只需我们双手够勤快就OK了,手勤人不病、手勤人不老、手勤春常在。赶快行动吧!
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已经到底啦~
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