四五年前,央视健康之路节目有赵霖教授做可讲民以食为天,就像买一本他的书,今天终于如愿,当今的人们真的不知道怎样吃猜能对身体有帮助,这本术会给你诠释。5分
非常喜欢赵霖老师的讲座,民以食为天,吃什么,该怎么吃,本书有详细的叙述,值得购买
爸妈一直看《养生堂》这个节目,上面推荐的,我就买给他们了,说是内容很实用,至少我经常听他们跟我说,这个怎么吃,那个要这样吃,呵呵,我觉得这样挺好了。
养生堂讲的很好,关于该怎么吃,很好的一本书,读读感觉很不错,很满意。
这本我看了好多遍,很好的一本书,比那个---好三顿饭的于康写的好多了,更深度,更有内涵。
这本书内容很多,讲得也比较细致,符合中国人的饮食习惯,对常识性的错误也有指出,很实用 美中不足的是,有些东西老生常谈
中国人该吃什么,不该吃什么,饮食的调配应该怎么样,里面写的很详细,值得一看
这本书非常好,语言风趣,知识含量也高,非常非常喜欢。
书已买了很长时间了,全家人经常翻阅,很实用。没有及时评价,请原谅。
买给爸爸的书 爸爸说内容很好 语言也很通俗 能看的懂
还没有看,不过吃作为一项生存功能,现在更为重要,需要认真重视了
我看过一个养生节目,里面推荐了这个书,总的来说内容很丰富,很实用,对于中老年人,比较注重养生,而最简单的就是通过改变饮食结构来合理调整身体的状况,这本书讲的就是这个,所以很喜欢。
老妈非要买,说是看了电视节目专家推荐的书,结果俺妈拿到书发现作者竟然是节目中的专家!内容我还没细看,大概翻了一下,跟其它养生的书没啥区别,都是有点拾人牙慧的感觉
妈妈看养生堂就让我在网上给她买了这本书,因为平时就一直在当当网上购买图书一类的东西,这次依然信赖当当,我就等着妈妈边看书边给我讲解里面的养生奥秘咯!
我在图书馆看了这本书,觉得很好,知道了以前在吃的方面的许多误区。前后买了15本,送给亲戚朋友,供大家分享,大家都说好,以后明明白白地吃,健康舒服地活。
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已经到底啦~
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