印刷很精美,写的也详细。有精力的家庭可以照着一天一天变着花样的做给产妇吃,对提高产妇坐月子期间的生活品质很有帮助。家里照顾产妇人少的,也可以拣选几样做给产妇吃,也能保证合理饮食。总之觉得很不错。
买这本书完全是抱着碰运气的态度的,没想到满意度会如此高。且不书的质量很好,排版很精美,而且里面还是彩页的,每页的边上大部分是保护眼睛的豆绿色,还有部分是舒服的麦黄色。书的内容分为七章,第一章讲临产当天吃什么,后六章都是按周分,每周侧重点不同,具体每周里的食谱又按天来。最贴心的是,每天的食谱除了正常的一日三餐外,还多了日间加餐和晚间加餐,充分考虑了孕妇的营养需求。第1-9天,是按顺产妈妈和剖宫产妈妈分类的,从第10天到第42天,是按哺乳妈妈和非哺乳妈妈分类的,考虑的很周到。每天的食谱下面都会有1-3条产后宜忌,1条在每日食谱之外又着重推荐的明星食谱、特补佳品之类的。每餐的食谱下面又会根据菜品的普及程度选择性介绍原料、做法和功效。最重要的一点,也是这本月子食谱最大的优点——食谱里的原料几乎都是咱老百姓日常就吃的食物,只不过作者通过科学组合、合理搭配变得更新颖、更营养了而已。所以,力荐!
买这本书真的是为了能够做好月子,又能吃好,又能够下奶才买的。上面的内容非常完整,就连剖腹产和顺产妈妈的食谱都分别列出了,跟我上的孕妈班讲的内容差不多,打算就按这个来做了。
还没有看完,内容丰富,看完应该能学到不少知识。这本书的内容很好,看书过程轻松易懂,很喜欢这本书。
太实用了,坐月子42天每天每顿吃什么都有食谱,顺产和剖腹产的还不同。哺乳和非哺乳的食谱也不同。虽说不是新手妈妈,但是,知识还得更新学习。
很详细,介绍了每个阶段该吃什么。适合在家坐月子的妈妈备上一本,无论是自己还是婆婆,都有个教程指南
特意看了一段时间才来评价的,会很详细的介绍每个阶段注意些什么,还分了顺和剖不同的区别,很不错,买这么一本就够了。
孕期备货 内容合理 版式方便 自己读一遍做笔记想吃的然后生完让老公做
图文并茂。分为顺产妈妈食谱、剖腹产妈妈食谱,哺乳妈妈、非哺乳妈妈食谱,每天一样不重复。坐月子期间没有一次是按照这个吃的,但是老公看了这本书,吃的种类丰富了很多(俺是二胎)。
马上就要坐月子啦!上面的食谱简单易做!很好用!
不是很实用,也不是每个菜都有食谱,新手厨师基本没用
吃关系大人与孩子的健康,对于吃我一向很谨慎,买这本书为了自己,纠正老一辈一些旧的思想观念
非常非要好,书本明细很清,也有图配上,让人感觉很好懂,教我们应该怎样坐好月子,真的很实用,过几天就用得上了,真是科学坐月子了,呵呵…我是二胎,一胎时无这个意识关于怎样才能坐好月子,现在懂得了!
写得挺细的,每天吃啥都有,通俗易懂,买一本给妈妈不用月嫂了
正在看,感觉每天的食谱还不错,也容易学着做,比较满意
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已经到底啦~
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