写的很详细,食养乃养生第一要诀,很是赞同!图文并茂,写的很详细,食材很好找,有很强的操作性,大爱!而且书也不贵,物美价廉!推荐
家里人都相信食补,所以类似书买了不少,这是名家作品,应该更有可信度
小食材大功效(凤凰生活):要想活得好,就要4吃得好。《百家讲坛》专家杨力教授解密平凡食材中的养生能量,吃对、喝对,都是治I病药找到最合L适的饮食法目录食疗是健康长寿的第一要诀食物有四性,要顺着性子
小食材大功效(凤凰2生活):要想活得好,就要吃得好。《百家讲坛》专家杨力教授解密平凡食2材中的E养生能量,吃对、喝对,都是治病药节8让健康准时来春季|巧养不春困夏季|就要吃点苦秋季|养肺正当时冬季|可以补
今年高考前半个月在书店看到这本书时就感觉很不错 买回去给了老妈 让老妈给快高考的弟弟做一些既美味又健脑的菜 换点新菜色也让弟弟眼前一亮 更有食欲。里面对食材的解释简直详细得让我吃惊,句句真言啊。给杨力教授点赞!
当时是因为这本书的作者买它的,现在已经跟着上面做了很多天了,确实不错,营养也会够,吃口也很棒,色香味俱全,最棒的是里面的小贴士让我学到了很多,关于什么时节性的吃食问题啦什么早吃啥晚吃啥等等,顶一个,灰常好~~
每天熬夜看文献写论文做项目真是伤不起啊 研究生还挺苦逼的 身子每况愈下 现在在太阳下走几分钟头就晕呼呼的 买这本书回来就是为了看看有什么食材可以给我这虚弱的身子补补 书一拿到手简直惊呆了 真心没买错 现在在宿舍里看着书做东西真是很惬意 ~~~~
杨力教授的电视节目我也看过不少的,感觉他很有学问的,而且我们这些上了年纪的人不能天天光靠着吃药啊,也得靠食补,得靠好吃的东西来补身体,而且好吃的同时还能补充很多营养,一直支持杨教授的书,推荐大家都买这本书~~
非常好,有着家常菜的亲切感,选材丰富,品种多样,有给爱美女性的众多功能餐,补血餐,瘦身餐……;给上班族的养眼餐、减压餐……;给爸妈的防癌餐、降压餐……;给孩子的营养餐、补钙餐、青春期补铁餐……,听起来很贴心,现在烧菜都离不开它。
看到这本书的时候我其实看中的是主编杨力老师 之前看过她的讲座和一些中医书籍 对自己帮助挺大的 今年开始加班越来越频繁 身子越来越虚 不敢吃太多药怕有后遗症 想通过食补的方式来补身子 还能满足我这种吃货的胃 买了这本书之后真心觉得太值了 非常适合我
杨力教授主编的小食材,大功效从每种小小的食材详细介绍,还有偏方,受益匪浅。
知道杨力这个人,看过他在百家讲坛上讲的东西,感觉她讲的挺好的,就买本这个书来看看。有些书里介绍的保养保健的食谱很麻烦,这本书里的还好,感觉挺实用的。没事就翻翻,就当工具书用了,也挺长知识的吧。按里面的食谱做东西给小孩子吃,口味也不错。总的来说,感觉挺满意的。
书很好哦,虽然食材很普通,但是作用还是很大的。这本书交给我们很多东西,非常值得购买,大家可以下手啦~~~~~~,t同时物流业很好哦,大家真的可以收入,对自己,对家人都非常好,心动的话就快点买吧~~~~~~~~~~~~~
看着这个封面就很喜欢。里面的介绍也如同封面一般。最喜欢的板块是如何挑选食物,以及成熟季节。生活在我们这个时代的人们,几乎一年四季各种食材都能吃到,但是,老话说的好,吃东西要吃应季的。以前不怎么在意的食物现在才发现对身体有很大的益处,果然,选对食材很重要啊,真心喜欢这本书来着,推荐给大家哦!!!!
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已经到底啦~
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