非常不错,可以根据疼痛部位作鉴别诊断,对症处理
该书介绍了人体64处激痛点,7种治疗处,是一种全新的自我治疗伤痛的好方法,让人们从常规的贴膏药、理疗、红外线照射、等方法中走出来,试试一种全新的简单方便的自我治疗方式,说不定也就解决了你的太问题!
建议把外包装改进一下,薄薄的一层塑料纸都破了。而且书都破了。失望
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激痛点疗法可有效防止慢性的肌肉疼痛和疲劳。这本书让读者了解,治疗师有哪些不同的方法可以运用。
如果肌肉虚弱,就容易受损、疲劳或受伤,通常这就是肌筋膜激痛点的病因。
外国人书对疼痛有什么认识?买来看看!希望有大的收获!
人体会过分代偿肌肉虚弱和拉伤的部位,过度刺激运动神经终板,让肌肉负担加重。为了治本,这本书提供了肌肉增强运动。
很不错的书,介绍了对于肌腱性疼痛的基础知识和对应的一些治疗方案,和中医推拿形似,但是内核思想不一样,很有参考意义,尤其是对健身爱好者和搏击爱好者。
今天在当当网买的书第二批已经如约而至,对这俩次买书,感觉还不错,大概翻了一下,真的还挺好,不论是儿子的书,还是我自己看的书,都很值,现在不知道是因为受一个网友同样是妈妈的人的影响,现在对书尤其是教育理念和儿子的一系列绘本和无字书,现在真的是很感兴趣,拿到书了,今天晚上睡觉的时候,就给儿子读了
医学界对神经纤维通过的脊髓分节定义并不相同,这是因为神经的网络“神经丛”如迷宫般繁杂,解剖学家很难找出每一条神经纤维精确通过神经丛的方式。因此,现有的信息来源仅来自临床的观察,而非人体解剖。
人体止痛完全图解(图解64处激痛点,7种治疗疼痛术,10种居...通俗易懂,还算行吧
沿同一方向深层按摩这个部位。记住:找到激痛点后,才能对这些痛点进行深层按压。遇到“疼痛区”时,慢慢增加压力。如果无法忍痛,就减轻压力,但对疼痛点不可不施压。患者一开始的反应都会“缩”(惊跳及抽搐反应),但要固守痛点,按到不痛为止。这个按摩可能要花上2分钟,会让压痛的部位疼痛慢慢缓解。请患者专注于呼吸,想象激痛点融化不见的感觉。小心不要太用力按压;还有,保持在疼痛区就好,不要超出这个范围。 试着找出该区内正确的痛点,按住痛点然后沿着痛点划小圈按压,尽量按在最疼痛的点。重复按压,这个按法应该可以达到必要的深度。重要的是:不要突然停手!这会让肌肉组织变得紧绷。本书前面提过,持续的深层加压会有不错的效果。
媳妇要看,说是很实用。当当活动力度没有去年大。还是省了很多钱。
穴位据说是局部“能量”汇聚、发展“电磁线”(经络)之处;而激痛点则是肌筋膜内的严重栓结,受到刺激时会产生特定重现
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已经到底啦~
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