满意!内容丰富,纸张、印刷质量好。尾品汇买的,超值!
一直对中医很感兴趣,书的标题吸引了我,收到后感觉不负所望,内容很全,而且易懂,决定当作近期的床头读物了。刚翻了两下,讲得全是我喜欢的水果,还有很多果汁、果醋的做法,而且说的很有用,以后一定会多多尝试滴。
把各类蔬果的特征、营养成分、健康功效介绍的很详细,还有具体的菜谱和做法,很实用。
书做的很漂亮,图片也很精美哦~没想到蔬菜、水果因颜色不同,功效也有所不同啊~现在开始我要仔细读读这本书,看看平时都应该吃那些蔬果
还不错,里面介绍了日常生活中的绝大部分水果蔬菜,可以根据自身需要搭配每餐的食谱,很实用
相信很多人和我一样,也就是认识那些平日里常见的蔬菜、水果,这本书把一年四季出产的不同蔬果汇集起来,一一介绍它们的根、茎、叶、花、子、果实……什么颜色、什么样子、什么营养成分、什么药用功效、怎么做菜、怎么吃……并附有详细的药膳食疗处方帮助应对身体的不同状况,对于那些常逛早市、讲究饮食健康的人来说,想必是极好的。
书的做工很不错的,很精致,也很实用,讲了一些我们日常蔬菜的作用和功效
书的内容很全、很实用,包括各种平时常见的蔬菜水果,而且讲的是对症,这样简简单单就能找到适合自己的食物
没要到平时吃的蔬菜、水果还有这么多讲究。拿到手就迫不及待的翻阅,想看看蔬菜、水果的神奇功效!
从中医角度来说五色蔬果,不错
好好好好好好
感觉实用性高,没事翻一番很不错
好,很好,非常好
很有价值的书
为了健康,必读!
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已经到底啦~
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