喜欢这本书!决定按照书中方法改变生活方式,按步骤使酸性体质变回碱性体质,让身体更健康!
简单易懂,食材准备不复杂,但是要用心,一种食材有分析食材的属性,还有食用价值、药用价值等,最后配上一两道以其为主要食材的菜和菜谱,很实用,也是全彩图的排版,推荐购买。
酸性体质是亚健康的源头 学会调节体质有利于摆脱亚健康
学习到要想改变偏酸体质,就要全面调整生活作息。
这本书就是讲怎么做饭的,跟我想像完全是两码事,但是忘记了退掉也是我的疏忽啊
没想到居然有那么多的食物可以调节身体酸碱度
这个事凑单买的,调养身体更健康,也就是买回来翻翻,真的能照着做吃的,那应该很有用
作为酸性体质人觉得自己有必要遵循学习下改善饮食结构。
一开始不觉得是食谱,直到收到之后才了然。好评了
这本书正确指导人订立四周健康目标,打算按计划进行饮食摄取。
现在的食品安全是头等大事,有些病真是口上得的,怎样吃才能不得病,还真得好好看书学习一下。非常好的书籍。
希望借此能速速变回碱性体质,全家适用。物有所值!
作者考虑的非常周全,根据不同体质人群选择不同的饮食方案。
这本书就是一本食谱,有些食物是平时都能够见到的,但是一些食材平时还真是没吃过,希望对自己有所帮助。
有些食材不容易买到,反正市面上关于饮食类的书都会如此,只能去超市搜罗大致类似的了。
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已经到底啦~
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