打算为了减肥买的,希望对自己有效果~三月不减肥,四月徒伤悲
作者是国际药膳师,日本人。可能是地域差异吧,白萝卜和胡萝卜是一起食用,而我们这早就已经分开食用了,食材都很简单易得,不到半小时就看完了觉得实际操作的可能性不大。
还没开始实践,如果真能喝出瘦的体质就太好了。
书里有体质检测表,什么体质吃什么。很好。希望可以健康滴瘦下来。
好简单易学的减肥方法,易购易做,就是不知道好吃吗?试试看,希望能够帮助减重。
很实用的一本书,大部分都是喜欢吃的,拿回家慢慢学习,做给老公和孩子吃。
是日本人写的书,其中的方法可以试试,但要有恒心。
非常棒的书,易瘦体质是我多么多么渴望的,希望能成功
图片很精美,菜式也很多,主要涵盖了汤菜的制作方法,力求保持材料的原味,还原美食的本质,挺好的。
吃了几天,明显感觉身体轻松了,皮肤也好了。好书!赞一个!
内容挺丰富的,有辅助食谱,还有饮料做法,不错不错
制作起来很简单,重要的是营养的配搭,晚上就要照着做了,好期待
好简单易学的减肥方法,易购易做,就是不知道好吃吗
里面食材很容易准备,希望可以达到理想效果哟。
材料简单好入手,今天开始做汤,健康减肥进行中
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已经到底啦~
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