2005年,2015年和2019年,三次情绪低谷,走过前两次,曾以为自己已经可以不怕任何人生考验。呵呵!人生充满了一些简单的重复,不是自己没有进步,而是进步得不像自己想象的那样一劳永逸。再读点书,跨过一个坎,会回到自己想要的样子。
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以前不知道作者王宇先生的名字,买这本书的时候一是情绪低落,而是看评价不错。想着只有靠文字阅读可以再次调整自己的状态,除了张进老师《渡过1》和《渡过2》,最近还读了不少公众号的文章,估计可以让自己重新振作和愉快起来。这本《走出抑郁症》里边有些内容很能点亮一些新的思维角度,感谢作者王宇先生,也为他的人生历程万分感动!
不错,读完后深受启发,每个治愈的抑郁症患者最终都要经过内心的长时间自我历练,才能看到光明。 挺好的,现在开始不停地买书看书,因为看书真的是一种好的习惯,好的修行。无论是专业书籍还是榜单书,我都尽量去读。真的没有必要天天抱着手机刷微博,看新闻。
同时买的几本关于抑郁症的书并且看完的,这本算是最值得推荐的,作者本人作为一个曾经的抑郁症患者和现在的心理咨询师,对抑郁症的成因和心理自救提出了很有针对性的方法,对患者的心理自救很有帮助。
虽然看完这书还是没有走出抑郁症,再说,我也知道不能单单靠一本书就可以走出来的,不过这书确实帮到了我,让我更清晰的认识的自己
作者的亲身经历让我们认识了抑郁症,也让深陷其中的人们看到走出抑郁的曙光。买了准备送朋友的。希望能帮到她。
你的时候才肯睡觉去喽、一定是否常见的是我自己也有很多的事情?你。你?在你面前你可以去试试人品吧!在这个城市太美了,在你面前哭着哭
刚那倒手上,买来过年回家没事看的,我情绪不能自控,老是生活在回忆里,我也不知道是不是阴郁症,希望能有帮助
一切的根源都在周围的人不理解真正得病人的感觉,看看这本书吧。
一口气读了一半,作者的文字不含水分,都是硬货。希望能对抑郁症患者有帮助。
帮朋友买的,他患了中度抑郁,希望对他的病情有所改善。
很实用的一本书,可以作为心理学专业人员的参考书,也可以作为抑郁症患者必备书籍之一。
能看懂些自己的问题 以便解决了我生活中的困惑 建议抑郁症轻度患者可以浏览观看
最好的方法,读诵 金刚经,可以百度一下罗大伦金刚经
给弟弟买的,我自己也看了一部分,相信弟弟可以走出抑郁症,阳光起来?
收到了,打开浏览了下,里面有几页的字迹印得很浅,不过内容好就好!
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已经到底啦~
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