好书!书中讲了要顺应自然规律生活才能健康,要想身体好,就要好好遵守,这是基础!
刚开始看,感觉不错的样子!对于不爱喝水的我来说,好好喝水
女人暖养更年轻(佟彤新作 暖女人24小时养身时刻表...,这本书买的最不值了,书名出的很好,可是内容只是一般大家都知道的很肤浅的东西,买后悔了
女人年过三十,就应该好好养护自己的身体了。真的感觉是这样,最近自己的身体和精神都感觉到了该保养的年纪,同事推荐了这本佟彤老师的《女人暖养更年轻》,希望用里面的方法后能让自己恢复年轻的状态。
暖女人的概念感觉很好,24小时养身时刻表也挺不错。
女人暖养更年轻(佟彤新作 暖女人24小时养身时刻表)..慢慢学习,保暖很重要
中医现在得到了越来越多的人的认同,但是有时候,具体操作起来还是盲目的,也没有什么太权威的理论尝试。这本书我感觉好的地方就在于,提出了一个理念——要暖养,然后依照这个理念来讲述方法。是值得推荐的一本书。
从多个角度阐述"暖"对女人健康的重要性,很全面,旁征博引,通俗有趣,可读性很强。
书中的养身时刻表很有新意,算是值得一看的中医养生类型的书。
慢慢学习,保暖很重要。暖是女人健康、年轻的最基础前提。
中医讲究阳气养生,其实就是书中所说的“暖养”。我们中国人性格爱热闹,爱吃火锅、喝热粥,这都是说明我们需要“暖”。现在有这样一本专门告诉女人如何“暖”养自己的书,对中国女人的体质,对症下药,不错。
暖是女人健康、年轻的最基础前提。尤其到了冬天,女人更应该让自己暖起来。
暖女人的概念感觉很好,24小时养身时刻表也挺不错。
中国女人普遍虚,虚有是因为阳气不足,阳气不足身体就不暖。所以暖养就显得格外重要啦
教女人暖暖养护自己身体。照着书中方法做,就会年轻吗?期待中
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已经到底啦~
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