本书介绍了中医补虚、驱寒、除湿,清热解毒调理方法,食疗、按摩和拔罐等方法,对症下药调体质。可以不去美容院自己调体质,省下不少银子。
这本书写的很好。内容丰富,通过面诊,舌诊,手诊可以知道一个人的体质,是体热还是寒质,是阴虚体质还是阳虚体质。可以增长知识,还有书里面有很多食疗小方,有时间可以尝试做一做。
喜欢这本书,介绍的很详细,希望能帮助我摆脱好多身体的疾病
还没仔细看内容,但是纸质不错很滑,图片也都很清晰
不错,感觉自己近段时间胖了很多,感觉是身体有湿,舌头上有齿痕。看看书,看能不能运用书里的知识改善自己。
很棒的书,不仅说明治疗方法,还说明了疾病原因!很喜欢!排版也很好!实用!经典!赞一个!
印刷纸质都不错,内容易读,还有食谱配方,看了一半了,希望能学习自己调理身体。
很好的了解自身体质和进行调养的书,值得好好阅读。
书是本好书!可惜当当网在寄出的时候没有检查该书的外观质量!
这本书看了对我还是很有帮助的,现在我的体质就是湿气重,看看书好好调理
这本书不错,把病源对应成人体的虚寒湿热,有说明对应症状是对应什么问题,并且从刮痧,按摩,艾灸,拔罐以及饮食方面给出了解决的建议,挺实用的。
保健养生针对的是几个比较常见的问题点,针对每个点的调理和禁忌都比较明确全面,最主要比较简单易懂易操作,作为入门和家庭养生还是不错
建议中医爱好者看看,想交流的加我微信:15573112699
还很实用,有时间自己可以在家试,一步步交代的还清楚。就是有的地方比如他说一个药方有量但没说熬多长时间,没交代。
食疗+按摩+拔罐+艾灸+刮痧,五位一体对症调体质,激发身体活力
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已经到底啦~
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