此书乃是一部奇书,作者引经据典,很多古代道家文献的微言大义做了科学解释,同时也用严谨的推理提出了全新的气功修炼次序,并指出前人的一些理论错误和不足,故此书绝不是七拼八凑,而是有自己独到而科学的见解,读完大受启发
如果把气功的问内容定义为呼吸吐纳,涵盖的范围就更加广了,凡涉及呼吸吐纳的练功方式如静坐导引瑜伽武术修道坐禅,几乎都可归属于气功
内容非常好,一扫我多年的迷惑!也印证了自己的一些观点!你值得拥有!
道家修炼指南,有益身心书常读,无益身心事莫为。修形炼气是为真人。
刚浏览了一下,好多错误,如:丹田应该是脐下三寸,但书上说是脐下一寸三分。东汉的张仲景说成汉朝儒医张景岳(张景岳是明朝的)
不错,讲的很容易懂,继续看。回头再比对一下佛教的呼吸吐纳。
书是收到了一共八本,又发了个空袋子,请问里面原来装的啥?
好书留着慢慢看,买的书有点多,看不过来了,以后有机会看完给补平吧。
不错的入门书,作者说话很实在,思路很清晰,很有见解。
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读完了这本书,感觉内容有些少,希望作者有更深入的讨论。
利用现代语境下的概念,来阐述修道的一些概念,非常容易让人理解。另外他的一些练功小技巧也比较实用。本书没有涉及具体打通督脉的过程,也许是练功方式不一样。
听倪海厦老师的讲座,其中讲了一小段关于道门练气的论述,似有所感。故想选一本初识练气方法的书。前后已买了不下二十本气功及道家书籍,但古文多艰涩隐晦,现代文又就事论事而存在诸多疑问。这本道家真气是目前为止能坚持看且看得懂的书。虽然不知道理论是否全部正确,但至少可以用于实践。同时也确实发现各家练气的方法有所不同。李少波老师的是先膻中后下丹田。而这本貌似是直接下丹田,这与倪师讲座中只言片语透露的位置大致相符,但用于练气的呼吸肌又似乎有所区别。不管怎样,只要能开始并前进,便是有了方向。人生海海,无法出世求道,练练气也是个退而求其次的的不错选择。
作者是台湾人,不知台湾的道家修练和我们是否一样。
本来找明代思想家湛若水的书,结果出来了这本。此乃现在的台湾人也。看了序言感觉很好,当认真读下去。可谓缘也者也。
不是真功夫讲不出这些话,真的是假传万卷书,真传一句话,真相有时非常简单,但没有师父点拨,可能一辈子也明白不了。
这本书将道家修炼过程介绍得很详细,读后有恍然大悟的感觉。
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已经到底啦~
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