其实,主要内容的话看看每一节的标题和副标题就够了……这类书大差不差,所以两小时就看完了。不过也有可圈可点的地方,每一章结束的时候都一个整理建议,这个有点意思。所以全书其实主要看这部分就好了,等到情绪上来的时候用此书来转移注意力也是不错的。
在实体店看了一半没看完觉得很好,还是买来看完吧
想看、有心情看这样的书就是好的,说明意识到了自己的不足、想要提高自己,只需要找到改善的办法即可,这本书就是办法之一,很不错!
剛剛收到,包裝嚴實,字體印刷清晰。讀完會來再評價!
每天都在学习整理情绪,不把自己的坏情绪带给被人,也尽量的不被别人的情绪影响自己
看了30页左右这类书写法比较片面很多都是作者个人见解我看了内夹上作者简历作者不是研究心理学的…所以这类书不适合科普有些心灵鸡汤的味~
莎莉任何事都喜欢是第一!在学校排队要第一,课间要第一个冲出教室。她甚至要第一个吃完奶酪通心粉!不幸的是,莎莉讨厌输,而这些让她性子火爆还伤了感情。她的同学在学校甚至给她起了“输不起的莎莉”的外号。 在老师和妈妈的帮助下,莎莉学会了体育精神的规则。她可以学会对自己说“玩得开心就是赢!”
我觉得这本书挺实用的,对于我这种不太会控制自己脾气的女孩子,真的很有用,我都拿去借给我的闺蜜了,她也说很好看很实用,说回头买书的时候让我带着她嘻嘻
情绪对人的影响真的很大,冲着书名买的,希望对自己有所帮助~~
对于我这种动不动就生气的人,真的很实用,通过学习书本上的方法去缓和人际关系
情绪对自己的生活真的很重要呀,学会控制好,就等于学会控制生活!
书本不是很厚,适合我这种没耐心的,看了一两章,深得我心,会看完的
特别好看真的绝了,抓紧买,快快快,种草种草吧姐妹们
描述朴实贴近生活,虽然不一定方法百分百可以运用,但是单单只是静心看这样一本书就是一种整理情绪的过程。
类似散文,没有实用的建议。还不如一些公众号写的干货多
其余用户默认给了好评
已经到底啦~
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