这本书告诉我们怎么样减肥可以减的健康,有各种情况下食物选择的宜与忌,有各种情况下适合的菜谱,所以这是本很实用的书。唯一的不足是,可能由于这本书有很多编者,有时候出现前后矛盾的点,比如:前面说晚餐不宜吃虾皮,后面推荐菜谱里晚餐就出现了虾皮。
好书!这书非常值得一看,这书质量很好,纸张也很好!一看就知道是正版的书,内容也很不错,多点看书,还是好的,看完电子版,觉得值得收藏。以后按里面菜谱做菜,全家健康生活
现代人都有些营养过剩,轻断食是保健养生的一种好方法,简单易行!
买了好多书,还没看到这本呢,书质量蛮好的,看了再追评!
很多关于饮食的书都是国外的,不一定符合国人,张晔,很权威,很不错。
感觉不错,现代人们应该注意进食习惯,控制体重。
外包装很好,还有全封的塑料膜,全彩页,介绍详细,可操作性强,希望有作用。好评!
书不错,很实用!
家人很喜欢张老师,小支持一下
噹噹上圖,自己看咯,原圖。閱讀是跟自己獨處的時候,喜歡閱讀紙質書籍,一直都在噹噹家買的書本,質量一級棒,發貨速度還快,你還有什麼理由不選擇噹噹呢。
已经是第三套书了,因为自己觉得好,又买了2套送朋友,很喜欢
图片精美,好看
按照专家的指导断食,对身体健康有帮助。
书还没看,我来吐槽当当网这快递包装盒越来越差越来越敷衍了,薄薄的一层,我提的时候一下就破了,书都撒出来了,差评真的差评。
比较精细的健康食谱。
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已经到底啦~
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