这是每个家庭都该拥有的一本书,指导性强。发现自己肉类吃太多了尤其是畜类,蔬菜谷薯类确实远远不达标的,要赶紧调整饮食结构啦。可惜特殊人群的内容不多,考虑买完整版。
和专业版一起购买的,这个科普版是对专业版的一个解读,更适合普通老百姓读,毕竟不需要太多专业知识,包装精美,虽然没用塑封,但是全彩的设计和书中专业而精美的图片都让本书读起来不会乏味,2020年中国要实现全面小康,而人们对健康特别是健康膳食的需求,比以往任何时候都要强烈,所以这本书来的正是时候,既可以作为一个膳食标准,又可以指导我们怎样健康膳食,这本书的内容都很科学而新颖,5到10年都不会过时。最后说下当当图书半价活动真的是非常优惠,希望经常能做活动,买书就选当当,敢作敢当当!
如提示所言,确实装帧精美,并且内容很实用、很通俗。大部分疾病是吃出来的,建议大家都阅读本书,本人受益菲浅!
货已收到,早就想买此书一直都没有买,现在终于买了,初步了解了一下,内容全面而且丰富,贴近现实生活,引导居民如何吃的科学健康,使自己的身体状况逐步走向健康快乐。此书值得广大群众一看。
疫情期间,在家学习膳食搭配,让家人吃得更营养身体更棒!
当当买书信得过,买了两本,科普版和专业版。都非常,字迹清楚,纸张有质感不会浸墨
对个人的生活饮食有非常大的指导意义,不仅要吃,而且要吃好!大开本,彩色印刷,简单大方,非常好。
因为听了有关营养学讲座买了此书,简洁明了,通俗易懂
值得每一位入手的家庭必备饮食健康知识的好书!已经买过,又买来送亲人好友。
不知道哪版本好就都给买了,书收到20天却一页都没翻。
书比较薄,我主要是想看动物内脏是否应该吃,因为网上说法各异,中国营养学会全是比较权威的机构。
学习一下,看看怎么吃最健康,又有营养, 又不会吃多, 又能过过口福。
很好的一本书,不论是质量还是内容都很好!很满意!
一次邮购三本,送给单位的姐妹们,作为主妇了解健康知识太有必要了。书不厚,很易懂,内容实用。
书的内容很实用,可以指导我们更健康地生活。买来送人也是不错的选择。好书值得一起分享。
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已经到底啦~
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