可以什么都不懂,但生活常识要懂。很多人死是因为无知,什么都听信医生的话,我觉得自己懂一些常识会帮到自己很多,给生活带来很多方便。希望健康的朋友必看这本书。我看到好书都会介绍给朋友看的。大家好才是真的好
现在环境污染严重,生活压力也大,我们更需要重视饮食的健康,多多关注这方面的信息很有必要,书里介绍的比较全面,有食材的图片,健康饮食的菜谱,告诉我们该吃什么,不该吃什么。
书中说了一些世界上容易长寿的一些地方,以及对长寿一些建议,很不错!
朋友介绍我看这本书,开始一直不经意,放在一边,一天闲来无事拿来翻翻,立即被里面的内容深深吸引,原来我们的生活如此无知,每天在受着衰退性疾病的慢慢侵入都浑然不觉,早期的营养补充对人体多么重要,庆幸我看了这本书,立即行动起来,开始补充微量元素和抗氧化剂,身体健康才能活得有滋味哦!
好的生活需要健康的饮食习惯,书不错,推荐了很多健康的饮食习惯,而且我们也需要常运动,结合起来才会有更好的身体!
透过这本书,能让人们回归到一种正确的养生方法,关键是能让人们有一种正确的观念。远离不良药物,真正地健康! 不光自己看了,还给很多朋友看,都觉得不错!
书拿在手上很舒服,里边很多关于健康生活的方法,很实用,建议大家可以买来看一看,养成良好的饮食习惯!
健康,人人渴望,疾病,家家害怕,我们如何正确地获得健康、把握生命、主宰幸福,正是这本书要与您分享的心得。
很棒的健康的饮食习惯!!!就是希望我们的环境能再好点就更好啦~
书不错,一些很科学的健康饮食方法,对我们的健康很有益,想有个好身体的可以买来看一看,不错!
书的内容很实用,很喜欢,所以再次购买,分享给朋友。
透过这本书,能让人们回归到一种正确的养生方法,关键是能让人们有一种正确的观念。远离不良药物,真正地健康!
这本书不错,前面讲基础,后面讲实例,还讲了调理方案和剂量,美中不足的是讲的是外国人,不太切合中国国情,因为饮食不同,环境也不同。
很棒,是一本教你如何生活的书,不过是健康饮食,还有锻炼,更重要的是心态。
现在的环境雾霾每天都在,好好享受一下健康的生活,这些方法都很棒!
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已经到底啦~
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